夏季祛湿一直是不变的话题，其实生活中很多食物都有祛湿的功效，例如薏米，它性味甘、淡，能健脾祛湿；冬瓜，性味甘、淡，能利水消肿，消暑解毒；黑芝麻，性味甘平，...[查看全文]

到了冬天要吃什么好呢？粥一直是我们养生保健不能少的食物，并且粥根据做法不同，具有不同的营养价值，在这里，就来为大家具体介绍一下适合在冬天吃的4款家常粥...[查看全文]

原标题：补血保健药膳推荐大豆红枣粥每个年代对于审美的标准都不相同。现代社会流行骨感美，女性觉得自己越瘦越好，但是不要忘了血是女人之根本。吃补血的食物也...[查看全文]

齐鲁晚报讯 2016年11月19日至20日，第二届全国食疗养生大会暨“2016食疗保健与全民健康高峰论坛”在京举行，并同时发起成立“全国食疗养生产业联盟”。...[查看全文]

主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大米50克。...[查看全文]

【导读】林志玲参加中国版《花样姐姐》，一展女神魅力，尤其是年过40岁的她，很懂得养生之道，比如早晨起来先泡个澡，不仅养生还能美容。【导读】林志玲参加中国...[查看全文]

一到夏天，不少人会发现自己会觉得嘴巴很淡，胃口不好，消化也不好，甚至有时早上起来会有口臭，并且还会莫名的肚子疼，拉肚子，其实这些都是和脾胃不好有关。...[查看全文]

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春季养生粥品有哪些吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐5款...[查看全文]

芒种时节 最适合喝这3款养生粥 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。...[查看全文]

到了夏天要吃什么好呢?夏天最重要的就是解暑,如果不注意防暑就会导致我们的中暑。有什么方法可以解暑呢?在这里,要为大家介绍的就是具有解暑作用的食物和粥品,快...[查看全文]

夏季防暑养生推荐4款粥--- 正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？...[查看全文]

【中药养生】一碗粥，排掉春季各种“内火”，瞬间让你神清气爽！---...[查看全文]

春季养生喝点粥：小米熬粥功效堪比人参 【字体：】 2016-03-26 09:51:03来源： 中国天气网海南站 小米熬粥功效堪比人参（图片来源：今日头条） 小米，是养生达人的首...[查看全文]

古今的养生美食茶粥在晋代已见记载，流行于盛唐时代。茶粥又称茗粥，是以茶叶或茶汁煮成的粥。它清香怡人，强身健体，不失为富有中华特色的风味美食。尤其是茗粥之名...[查看全文]

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。以下是YJBYS小编为大家整理的三伏天养生粥汤_老中医推荐养生汤，欢迎大家参考借鉴! 三伏天养生粥 补虚正气粥 材料:黄芪30克，人参10...[查看全文]