高血压已经社会上最常见的老年疾病了，对老年人养生的威胁性极大，那么高血压不能干什么，高血压禁忌事项有哪些呢？下面小编给您讲讲吧。 1、不能吸烟 吸一支烟...[查看全文]

女人要学会爱护自己，有时候一个很小的动作，一个很平常的习惯，都会让你看上去更加年轻和健康。1、学会端坐，有着良好身体姿态的人看起来...[查看全文]

白领养生 午餐怎么搭配健康有保证...[查看全文]

众所周知，久坐不利健康。英国广播公司报道，一项研究发现，整天伏案工作的坐班族应该考虑站着办公。因为站着办公既能减肥，又可促进血液循环。...[查看全文]

你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精...[查看全文]

冬季 是儿童体重迅速增加的季节，但同时它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质 为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维...[查看全文]

进入冬天后，气候越来越冷了，这个时分也是疾病的高发期，寒冷的冬天，比如感冒、咳嗽、以及肺炎等呼吸系统疾病高发的势头不可抵挡，那么怎么有用的去防止这些疾...[查看全文]

日期：2017/11/29 中老年人中医养生知识 中老年人养生常识 七不贪 (1)不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。（平...[查看全文]

冬季气温冷，老年人抵抗力弱，这就需要老年人注意养生，做好保暖健身的措施。...[查看全文]

导读 : 随着生活水平的逐渐提高，人们对于健康养生这一方面越来越重视，特别是老年朋友们，似乎每个人都有自己的一套养生法。但是，有些老年人的一...[查看全文]

特别爱吃醋，面条、水饺离不开醋。各种面，米，甚至吃包子，吃火锅都蘸醋的。爱吃醋的好处有很多，但是有些人是不能吃醋的。 喝醋的好处不少，预防肥胖，软化血管，防...[查看全文]

俗话说：“脊柱正，则百病除”，然而在当今科技信息时代，手机党、低头族随处可见，颈腰椎痛等脊柱相关疾病的发生率也随之飙升，又脊柱引起的各类疾病如今正在成...[查看全文]

东方网-东方新闻-社会新闻-“保健品”骗局大起底：几大套路诱你越陷越深-保健品 环节食品 保健品销售 保健品企业 起底...[查看全文]

春天是四季之始，万物生发，生机盎然。对于人来说，如果顺应自然变化，在春天给自己的身体“培培土”、“浇浇水”，就能养足一年的精气神。...[查看全文]

业界称，适当海拔有助于提高人体机能，应利用青藏高原生态环境、生物资源及民俗文化，打造“青藏高原养生之都”。王予波说，现在，青海坚持养老、养生、体育、金...[查看全文]