【健康提示】瑜伽：健身還是傷身？專家提醒：瑜伽運動必須要有專業指導自1985年瑜伽進入中國以來，圍繞瑜伽究竟是健身還是傷身的爭論一直沒有停止過。愛她的，表...[查看全文]

视觉中国供图自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤...[查看全文]

习练瑜伽的伽人们，都知道双脚是山式的根基，站立体式是瑜伽所有体式的根基，那么，要练习好站立体式，不仅要加强双腿的柔韧性，也要加强双腿的力量练习。 今天...[查看全文]

看起来越年青的人，身体越柔软;看起来越老的人，身体越生硬，而很多疾病源自身体的僵硬!身体变硬，是衰老的信号，也是即将生病的预兆，远离僵硬，让身体更健康，就从...[查看全文]

5个瑜伽体式，每天照着做，开肩美背一步搞定...[查看全文]

美体瑜伽4式，纤细腰身，勾勒优美曲线...[查看全文]

Preface'' 肩倒立式瑜伽的重要性怎么强调都不为过，它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一。 肩倒立式是所有瑜珈体式之母 ，如同一个家庭中为和谐和欢乐而努力的母...[查看全文]

瑜伽教练老师怎么样 济南瑜伽教练哪家环境好。想要成为专业的瑜伽教练吗？那就来印杰瑜伽教练培训, 哈他瑜伽、塑球瑜伽、舞韵瑜伽、轮瑜伽、理疗瑜伽、艾灸瑜伽...[查看全文]

内蒙古瑜伽班，呼市孕期瑜伽“合一瑜伽”值得信赖，合一瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训为...[查看全文]

街拍：美女穿瑜伽裤很美，但是总感觉哪里有点不对呢？,Array...[查看全文]

想再美出一个新高度吗？今天小新废话不多说，马上告诉你一个方法，只需要一把椅子，就能让你轻松瘦下来。 动作1： 准备好一张椅子，面向椅子约一步的距离站直，...[查看全文]

适合男人练习瑜伽的8种方式...[查看全文]

中华网娱乐为您提供瑜伽动作聚合阅读,主要包括最新的瑜伽动作相关新闻,瑜伽动作图片,瑜伽动作视频,瑜伽动作评论,还能参与网友对瑜伽动作的热门讨论....[查看全文]

春季生机勃勃，草长鹰飞，夏天百花齐放，鸟语花香，秋天天高云淡，硕果累累，冬天银装素裹，瑞雪纷飞。无一不是美的存在，瑜伽的习练没有季节性，因为瑜伽是一年...[查看全文]

简单的3个瑜伽小动作，打造吸睛大长腿，让你魅力一夏！...[查看全文]