50个徒手动作, 请根据自己实际情况 进行组合, 每次训练 选择3-10个动作 进行练习 ▼深蹲 ▼跳跃深蹲 ▼箭步蹲 ▼跳跃箭步蹲 ▼靠墙支撑 ▼抬高跳 ▼单腿深蹲...[查看全文]
C罗来中国,限量版签名没火他的座驾却先火了? 昨天,全世界球迷眼中只有一个头条,那就是C罗来中国了!C罗在球迷眼中如今已经是神一般的存在,他那超级完美的身...[查看全文]
省市县乡四级新税务机构全部挂牌。《深化党和国家机构改革方案》明确,国税地税机构合并后,实行以国家税,2018-07-21-07:07:00...[查看全文]
走进威海5A级景区华夏城,满目青山绿水,绿树葱茏,处处亭台楼阁错落有致,让人很难想象,这竟是一个废墟上建起来的5A级景区。...[查看全文]
近日,由亚洲人居环境协会主办的“2018中国都市景观大赛”暨亚洲都市景观奖中国区选拔赛终审结束,来自全国15个省份的28个优秀城市项目参与申报,苏州市园林和绿化管...[查看全文]
今天看女粉丝留言说:自己练的时间久了,现在看到不健身的男生真是一点兴趣都没有。深有体会。这么说吧,我爱肉体,但我并不承认喜欢肉体本质就肤浅了。透过现象...[查看全文]
过加颁发 的健身教练是份等级的,就像驾照一样,如果你B证想升级为A证的话是需要有年限的,健身教练的证书也是如此,健身也是属于技能型职业,做教练呢是在健身...[查看全文]
江西文化旅游网是由江西日报社主办的江西文化旅游门户网站,致力于江西文旅要闻、文旅资讯、文旅解读、文旅人物、景区景点介绍、旅游攻略等江西文化旅游信息化发...[查看全文]
健身教练不是男性的专利,只要你喜欢健身当然是可以做的。前提是得掌握专业的健身知识,做健身不是看你自己练的多么多么好,看重的是你个人的专业能力。 女性做...[查看全文]
说到深蹲测试,之前我们就有讲过,但都是徒手深蹲,今天给大家介绍一下,如果在徒手与负重深蹲,每天坚持100个深蹲,30天后会有什么变化? 看看下面这2位深蹲者...[查看全文]
项目耗巨资打造5.5万㎡全龄段高品质园林活动公园,私享55000多层次主题园林,同时配备了幼儿园、游泳池、架空层泛会所等一系列健身娱乐设施,可以让每一个年龄段...[查看全文]
西安新闻网是陕西省重点新闻网站,是西安市委宣传部直接领导下的西安地区唯一互联网新闻媒体门户,由西安报业传媒集团(西安日报社)主办,是西安日报社官方网站。...[查看全文]