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学运动的前提是使自己不受伤并养生健体2018-01-05 运动养生
科学运动的前提是使自己不受伤并养生健体 随着越来越多的人重视健身、运动和减肥，不科学运动方式引起的运动受伤也越来越常见。根据统计，医院急诊中受伤患者中，因为...[查看全文]
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女性多做6类运动健脑养生效果佳2018-01-05 运动养生
原标题：女性多做6类运动健脑养生效果佳 运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾...[查看全文]
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健康养生：运动减肥 急功近利是最大障碍2018-01-05 运动养生
著名运动健身专家赵之心表示，他接触过很多希望通过运动来达到减肥目的的人。但可惜的是，他们中的绝大多数都没有取得成功。其中的根本原因，在于他们的目的性太强，...[查看全文]
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瑜伽站姿, 每天5分钟 , 等于跑步40分钟, 还能塑型!2018-01-05 瑜伽
有的女生看起来很有气质 她们都有一个优势，就是腰板直 如果你驼背的话，你会发现头是向前倾的 今天为大家介绍9个矫正驼背的瑜伽体式 让你的身材挺拔，体态优美...[查看全文]
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新年福利 林芊妤晒高难瑜伽照迎20182018-01-05 瑜伽
香港女艺人林芊妤近日在个人主页晒出一张瑜伽照，除了高难度动作令人咂舌，性感S身材也让人大饱眼福。她感性留言希望2018年继续做喜欢的事......[查看全文]
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零下一度里的瑜伽冰美人 雪地温泉摆起“一字马”（视频）2018-01-05 瑜伽
今天早上，南京满城银装素裹，昨天迎来的初雪继续纷纷扬扬，最低气温达到了零下一度。 寒冷的天气里并不是所有人都裹紧了大衣，在南京花神湖，有些小伙伴赤膊扎进了冰...[查看全文]
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世界旅游小姐无锡直选赛区总决赛收官 瑜伽助力佳丽完美表现2018-01-05 瑜伽
原标题：世界旅游小姐无锡直选赛区总决赛收官 瑜伽助力佳丽完美表现 近日，羲之故里无锡尚田冠名的201...[查看全文]
