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第711讲:虽然健身的人总挂在嘴边，但这些数字说真的没什么意义2018-01-07 健身
可能不同的训练者会关注不同的身体部位围度，但很少有人不关心这些。像我就比较常被问到臂围，胸围跟腿围的数据，我的标准回答会是“我也不太清楚，我都不量的，...[查看全文]
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吴龙教你奥赛选手的背部肌肉训练计划，快速练出圣诞树2018-01-07 健身
对于健身小白来说，背部肌肉一定要作为重点训练对象，如果你想在健身这条路上走得更远，那么你就需要合理的安排自己的训练计划，强壮有力的背部肌肉能够保证你在...[查看全文]
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[365健身宝典]掌握这5个技巧，初学滑雪不用愁2018-01-07 健身
2018年的第一个月 注定是一场滑雪的盛宴 想想滑雪场里 你装酷、耍帅的样子 是不是有点小激动呢 然而 真实的你 可能是这样的 或者是这样的 现实和理想的差距总是...[查看全文]
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用电竞+智能硬件打造趣味、科学健身，迈金科技获A轮融资2018-01-07 健身
健身房举铁是反人性的，户外运动是遥不可及的，怎么解决这两大难题，让都市健身变得有趣？ 成立于 2016 年的迈金科技提出了自己的解决方案，作为一家青岛的运动...[查看全文]
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国民初恋——吴磊的健身私房照，请赐我一个吴磊同款！2018-01-07 健身
很多娱乐圈的小鲜肉，除了颜值高一些，演技却是一塌糊涂。而三石头弟弟，却独得娱乐圈跟粉丝恩宠。吴磊1999年出生，今年才18岁，可他已经出道15年了，是个尽职的...[查看全文]
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想要通过运动变得更强壮？健身增肌的方法要记住！2018-01-07 健身
作为一个男人，无论是胖子还是瘦子，都想拥有一个强壮的体型，一个迷人的身材，一个结实靠谱的肩膀。。。所以，很多人走上了健身的道理。许多新手刚开始健身，一...[查看全文]
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千万别轻易开始健身，它会把你的人生搞的天翻地覆！2018-01-07 健身
健身这种既花时间， 又累又出汗的活，干点啥不好吗？ ▼ 要是把健身的时间 玩个网络游戏什么的， 肯定可以在里面称王称霸。 ▼ 或者用健身的时间多找几个妹子玩...[查看全文]
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退休职工宁景兰：家门口有了健身小公园2018-01-07 健身
退休职工宁景兰：家门口有了健身小公园 记者 张子慧 吕磊 退休职工宁景兰对全民健身格外关注，她对记者说：“茶余饭后，我们老年团经常结伴到家门口的小公园来健身，...[查看全文]
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训练没效果？不如试试这几套专业的训练计划2018-01-07 健身
给位旁友 18年已经悄无声息的过去了一周 作为一直行进在健身路上的你 还记得当初立下的flag么？ 健身房太远 健身私教太贵 总是没有时间安排运动 没有合理的计划...[查看全文]
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健身这条路，撑下去就是天堂，型男美女们，好好坚持！2018-01-07 健身
身上的每一寸赘肉，都是向生活的妥协，不要在最好的年纪做一个胖子。 健身房本来就是一锅鸡汤，看着身材比自己好的爷们，你就有了虐自己的动力。看着漂亮身材好...[查看全文]
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40岁的她竟逆龄生长，活成了20！她说推迟更年期，只因有了这个武2018-01-07 瑜伽
如果你对瑜伽有一定的了解， 那你可能认识瑜伽大师——艾扬格 艾扬格一生下来就疾病缠身。 14岁，他感染疟疾、伤寒和肺结核。 他靠瑜伽走出病痛并将其传到西方。...[查看全文]
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江苏年内布局百家健身气功站点服务中心2018-01-06 气功
新华社南京２月２７日电（记者刘巍巍）江苏首家健身气功站点服务中心２７日在江苏苏州揭牌成立，该省年内将布局建设各级健身气功站点１００家，辐射至县级区域。 中国...[查看全文]
