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立冬养生，饮食搭配“白加黑”2018-01-27 立冬养生
立冬节气的到来预示着冬季已不再遥远。人们的饮食也不断发生着变化，有说要多吃白色食物，如山药、荸荠的，但也有说要多吃黑色食物，如黑豆、黑米、芝麻等。上海...[查看全文]
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立冬养生 不妨多吃芝麻花生2018-01-27 立冬养生
立冬时心肺气弱，肾气强盛，饮食宜减辛苦，以养肾气。此时宜少吃生冷或燥热的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以...[查看全文]
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今天15时31分＂立夏＂专家:养生宜养心戒怒2018-01-27 立夏养生
中国江苏网5月5日讯 5日15时31分，迎来“立夏”节气。保健专家提示，立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，情绪波动，此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。 立夏后，...[查看全文]
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立夏节气饮茶养生 立夏喝什么茶好2018-01-27 立夏养生
我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。立夏为新茶出来不久，当然要饮茶。如果立夏不饮茶，则有一夏苏(昼眠)的说法。在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共...[查看全文]
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多吃酸味，秋膘也不能乱贴，立秋养生你该这道这些2018-01-27 立秋养生
浙江在线08月08日讯 立秋，意味着秋天的开始，但并不是真正秋天的到来。炎热气候有时候也可能要延续到9月，天气才能真正凉爽起来。立秋后应当心秋老虎，仍要小心中暑...[查看全文]
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立秋养生应注意精神调养2018-01-27 立秋养生
目前我市正处在立秋节气中，根据往年的气象资料显示，立秋后，我市的降雨会逐渐减少，空气也会相对干燥一些，因此时节的饮食，应少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸...[查看全文]
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“立春”后更应注重养生保健2018-01-27 立春养生
虽然已经进入了“立春”节气，但气象意义上的春天还尚需时日，在冬春交接之时更应做好养生保健工作！ 首先，不要拒绝冷空气 经常从事户外体育锻炼，可增强人体对气温...[查看全文]
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今日立春：新一年的第一个节气恰逢人日养生要养阳气2018-01-27 立春养生
立春是新一年的第一个节气，2017年立春始于今日，为农历正月初七。这一天正逢“人日”，即中国古代神话中女娲造人的日子，可谓喜上加喜。对于立春，古籍《群芳...[查看全文]
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中医详解二月养生 早起晚睡觉2018-01-27 立春养生
春季饮食调养要注意春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。功...[查看全文]
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南北立春养生歌不同春季保健6步走2018-01-27 立春养生
立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，立春养生宜养肝，那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您“初春四方”。 南北立春养生歌不同： 北方：“春捂秋...[查看全文]
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立春前后话养生 用食物感知春天2018-01-27 立春养生
原标题：立春前后话养生春饼这件事物，美好的意义不在于食材有多么金贵或者做法是多么讲究，而是在于它能让我们的身体感知并呼应于季节，与春天一起生发成长。立...[查看全文]
