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健身巨星ULISSES加盟健美健身赛事迎新时代2018-01-08 健身
近日，“HEY·SUPER BODY·极致好身材”全国新闻发布会于北京饭店召开。世界健身巨星ULISSES、阿诺德健体冠军李猛、全国男子健体冠军晁鹏、亚洲女子健美冠军纪明丽等...[查看全文]
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重庆有家“高大上”的3D瑜伽求苗体育带你打探2018-01-08 瑜伽
时而五彩斑斓，时而灿若星河，时而又置身于深海景观……通过投影、灯光、音响的配合，教室里展现出一幅幅如梦似幻的立体场景，给人身临其境的感觉。近日，借重庆...[查看全文]
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实用：抵御感冒的瑜伽练习.2018-01-08 瑜伽
最近，小编身边不少朋友都被感冒困扰。季节交替的初冬时节是感冒的高发期。今天我们就来看看怎样通过健康的瑜伽生活方式和一些瑜伽练习，有效预防感冒、缓解症状...[查看全文]
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运动后不能立即洗凉水澡 女性夏季运动养生要避开5大误区2018-01-08 运动养生
运动有益身心健康,很多美眉都有运动养生的习惯,即便是在炎热的夏季也不例外,但是夏季运动有讲究,有些运动大忌是一定要避免的,下面就给女性介绍5个要避开的运动误...[查看全文]
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白露节气运动养生 如何健康跑步2018-01-08 运动养生
白露节气是运动的最好时节，在白露来临之际，很多人都会通过饮食，运动等方式要养生。小编建议通过跑步的方式来养生，那么如何健康跑步呢？...[查看全文]
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单脚站一分钟预防老年痴呆 运动养生四大推荐2018-01-08 运动养生
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听...[查看全文]
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[365健身宝典]增加投篮力量2018-01-08 健身
首先要说的是，投篮其实是个全身协调发力的技术动作，并不是单单靠一块肌肉发力的，所以并不是一味地强化某个部位就能增加投篮的力量，其他的技术动作也是如此，...[查看全文]
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深圳举办首届社会体育指导员技能交流大赛颁奖2018-01-08 健身
2018年1月6日，深圳迎来了一个全民健身的重磅大礼——首届社会体育指导员技能交流展示大赛颁奖典礼。深圳数百位体育指导员及体育义工们齐聚深圳大学，共同见证这...[查看全文]
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冬季练习瑜伽10分钟，瘦身胜过其他季节一小时！2018-01-08 瑜伽
冬天，自然界的好多动物都冬眠了，这大概也是人类最不想动的季节了吧。每天早上都好像被床施了魔法，怎么样都起不来…… 由于气温降低原因，除了暖暖的被窝，大...[查看全文]
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日出东方会员卡收费标准808（篮、排、羽、乒、壁、瑜伽）2018-01-08 瑜伽
A羽毛球类 (含乒乓球、壁球） 1、羽次卡：即羽毛球次卡 18元/次数（促销活动期间，1000元/80次，按人次消费），此卡可以包场，按时价进行折算，如场地费20元/小...[查看全文]
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曾3个月胖到135+，现在21天瘦回95，我是这样做到的...2018-01-08 瑜伽
今天推荐我的好朋友 Yogi Iyengar 她是一名国际知名瑜伽老师 她曾是130斤的大胖子 通过瑜伽成为女神 ○ 现在， 她每天在这个公众号上 进行免费瑜伽教学 她已经开...[查看全文]
