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兰州市举办科学健身知识大讲堂2018-06-24 运动健身
6月22日，以“健康与科学运动”为题的兰州市科学健身知识大讲堂在兰州市图书馆三楼报告厅举行，兰州文理学院社会体育学院陈毕栋教授，为广大体育爱好者讲授科学...[查看全文]
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担心健身没效果，千万别犯这些错！2018-06-24 运动健身
汗流了很多，却迟迟没有效果，很多健友都有遇到这种情况。下面详细的整理了一些健身应该注意的问题，无论增肌减脂都适用。 1不会热身 这是最普遍的问题之一，很...[查看全文]
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减掉20斤纯肉，究竟需要多长时间？2018-06-24 运动健身
相信很多正在减肥的小伙伴 看到标题内心都是欢呼雀跃的 这种实实在在的数字真是让人心动~ 你一定有过这样的疑问： 一个月能瘦多少 我要减掉20斤要多久呢？ 还是...[查看全文]
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吉林省第十八届省运动会攀岩赛暨东北地区攀岩技能交流大会在长开赛2018-06-24 运动健身
6 月 23 日-24 日，吉林省第十八届省运动会攀岩赛暨东北地区攀岩技能交流大会于在长春理工大学攀岩馆开赛。未来，将举办更多的攀岩赛事和攀岩活动，助推全民健身...[查看全文]
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关于三角肌前束，不知道有多少人锻炼到？一个练到这的动作2018-06-24 运动健身
今天小编来带大家了解一下练习三角肌前束的动作，有很多的人对于某些健身的动作都不是很了解，同时也不能正确的把这些动作做到标准。 这时候我们就需要为大家讲...[查看全文]
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最佳的运动频率是多少？你知道自己一周该练几次吗？2018-06-24 运动健身
对于我们正在参与健身运动的人来说，我们会遇到很多种健身运动的问题，其中虽然有一些问题我们自己可以解决，但是还有很多问题是我们自己所不能解决的。 就比如...[查看全文]
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太热了，去游泳吧！来看看不同泳姿的锻炼位置，边玩边练！2018-06-24 运动健身
众所周知的是有用可以起到健身修体的功效，那么游泳是否可以帮助我们练就健硕的肌肉呢？答案肯定是会的。 我们经常可以看到经常游泳的人拥有健硕的肌肉、修长的...[查看全文]
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7种好玩有效的健身方式 夏季户外健身愉悦身心2018-06-24 运动健身
夏季户外健身方式一到夏天,我们就天天撸着串儿,开着party,然后把健身抛在脑后了,不过说真的,夏天谁也不愿意待在闷热的健身房里大汗淋漓。但是作为一个对自己有着...[查看全文]
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当年喊着要做“共享经济”的健身房，现在说自己是“新零售”啦2018-06-24 运动健身
在最近的 2018 ChinaFit 北京健身大会上，开了三年自建自营健身房的乐刻运动宣布开放了加盟。 这并不容易，一年半以前，乐刻运动创始人韩伟接受 PingWest品玩记...[查看全文]
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钛媒体Pro创投日报：6月22日收录投融资项目17起2018-06-24 运动健身
2018年06月22日，截至今日21点，钛博士机器人侦测到 17 起发生在科技和互联网行业的投融资或并购事件，其中 10 起发生在中国境内，7 起发生在海外，总计交易额超...[查看全文]
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赛事汇｜“即发杯”依旧，全民健身更火 “即发杯”2018年青岛全2018-06-24 运动健身
由青岛市全民健身中心、青岛市乒乓球运动协会和青岛即发集团股份有限公司联合主办的“即发杯”2018年青岛全民健身乒乓球比赛，将于2018年7月下旬在青岛市全民健...[查看全文]
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探访济南英雄山“露天健身馆”：耄耋老人轻松提起二百斤杠铃2018-06-24 运动健身
济南英雄山风光秀丽，林相丰富，是名副其实的城中山。由于地理位置优越，环境优美，成为济南市民登山锻炼、休闲娱乐的理想场所。从山上的廊台亭阁，到遍布山林各...[查看全文]
