飙车危险又扰民,要严厉打击。色狼无处不在,女性朋友更要多加小心。八月初,常州翠竹某健身房就发生了一起猥亵案件,令人发指的竟是健身房老板猥亵女教练,色...[查看全文]
今 日 话 题 快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,让越来越多的人选择运动排解。在城市的马路上,在运动场上,在健身房里,你都能看到汗流浃背的运动身影。 剧烈...[查看全文]
近几日,记者走访山东枣庄市区多家健身会所发现,虽然近期天气闷热,但市民健身运动的热情不减。健身教练提醒健身爱好者,要正确选择锻炼方式、合理安排健身时间...[查看全文]
常看到单身狗嘚瑟的唱: “一狗我饮酒醉,尽管没人陪我睡” 大熊老湿我实在看不下去了 ...... 这再过两天马上就是七夕情人节了 一想到平台内还有这么多的单身狗 真的...[查看全文]
练习瑜伽体式有段时间了,可以尝试一下中级瑜伽体式哦。它们并非初学者体式,也不是高阶体式,这 20 个体式,是你由初学者到高水平过渡的中阶体式。 1 、平板支撑 平...[查看全文]
深圳亚健康理疗瑜伽培训深圳悠然堂-国际瑜伽联盟学院悠然堂瑜伽教练的课程不仅学习经典哈他瑜伽,还可以学到流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、理疗瑜伽等不同流派的课...[查看全文]
秋天一到,天气日渐寒凉,加上季节变化,看到纷纷落叶,容易让人产生一种凄凉和无助感。尤其是久坐的办公人群,日常缺少运动,体质较若,更容易在秋季情绪低落...[查看全文]
8月24日,准妈妈们在沧州市妇幼保健院公园内练习瑜伽。新华社发(苑立伟 摄) 8月24日,一名准妈妈在沧州市妇幼保健院公园内练习瑜伽。新华社发(苑立伟 摄) 8...[查看全文]
作为站姿起式的瑜伽体位,树式是是一个美丽又神奇的体式。 美丽,是因为树式是最上镜的瑜伽体式之一,有些人拍照容易显胖,假如摆成树式的造型,就会解决这个问...[查看全文]
作为一种非常古老的能量修炼方法,“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽,我们可以安定身心,进而以更好的状态去生活工作学习。 瑜伽的好...[查看全文]
上课的时候, 你的眼睛看向哪, 这也是瑜伽练习的一个重要的要素, 我们称为凝视点Drishti 瑜伽里面有烛光冥想这一项,通过凝视珠光来进入冥想的状态。 还有微...[查看全文]
瑜伽让我们学会挖掘那些可贵的“财富” 其实智慧也好,真理也罢,它们都是同一种东西的两种说法,这些东西其实都深深的埋藏在我们心底里面,瑜伽就是让我们挖掘...[查看全文]