养生五禽戏 中医师教你练鹿戏 ③ 南京双闸社区卫生服务中心主治中医师李业全介绍,鹿戏也分两个动作阶段:(1)两手两脚撑地,伸直头颈,抬起头颈用力转动向身后回视...[查看全文]
8月15日,广德社区迎来市民大课堂“文明有礼北干人”素质提升培训。栾召婷老师受邀为居民们带来一堂《中医体质辨识及养生》课程。...[查看全文]
中医刮痧是可以养生保健的,这也是很多人的选择。但是中医刮痧养生要先了解自己是否适合,只有适合才是最有效果的。下面就来一起看看中医刮痧的保健养生功效和...[查看全文]
爱花是女孩子的天性,而实际上,女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅滋养身体,连心情也会变好呢。 桃花:扫除暗黄,养就粉嫩颜 桃花含...[查看全文]
穿山甲粉用于乳汁不通。穿山甲有较佳的通下乳汁功效,用于产后乳汁不通,可单味为末,黄酒送服。为增强下乳功效,多与王不留行配伍;若产后气血两虚、乳汁稀少,...[查看全文]