立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、...[查看全文]
“秋者,揫 也,物于此而揫敛”,立秋是秋季的开始,万物结实成形,收获的季节到来了。少吃:猪肉、西瓜、香瓜、冷饮、冷食、油腻、葱、姜、蒜、椒《月令》:“...[查看全文]
今年的晚立秋,加上秋后一伏末伏天的缘故,高温将还得持续一段时间。虽说“凉风至”,但白天温度仍较高,早晚则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。...[查看全文]
立秋是二十四节气中的第13个节气,“秋”就是指暑去凉来,俗语说“早上立了秋,晚上凉悠悠”。立秋以后阳气渐收阴气渐长,是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因...[查看全文]
今日立秋,但在珠三角地区,却有“立秋不是秋”的说法,皆因此时虽然在节气上已到秋天,但实际天气和夏天相差不大。一般来说,“三伏天”中“末伏”常于立秋之后...[查看全文]
立秋,意味着秋天即将开始。炎热,潮湿、闷热的天气还是比较多,还感受不到秋天的凉爽。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊建议大家:立秋过后,别急着贴秋膘,...[查看全文]
大众养生网提醒,立秋节气到来,饮食也要与夏季有所不同,注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。 1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,...[查看全文]