现代人的生活就像上紧了发条的机器,竞争和压力,让负面情绪变成一堵高大的墙,使人无法翻越,积累的闷气只能在体内蔓延。快节奏的生活,人们无时无刻不在赶时间、抢...[查看全文]
炎炎夏日,人很容易感到烦躁,更加容易 上火 。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材,那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢? 白鲫煲枸杞头汤 材料:...[查看全文]
如何预防水中毒?一般建议半个小时喝一次,每次喝水量为一两百毫升;大量出汗时最好适当喝些淡盐水补充盐分,当然也可以选择喝果汁、盐汽水等。出汗多,就要补水,但补...[查看全文]
夏季天气火热,随之,人也容易 上火 。中医认为,心主神志,是人体的主宰,心为阳脏,其性属火。火热之邪,侵犯人体,先伤于心。 火热攻心,极易导致心火亢盛、气血逆...[查看全文]
现代生活节奏越来越快,人人都是工作学习繁忙、生活压力大,导致 免疫力 下降,提高免疫力已是刻不容缓的了,今天介绍一些调高免疫力的 养生 保健 方法,帮你对抗百...[查看全文]