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  • 月经不调治疗的饮食宜忌

  • 发表时间:2017-04-11 | 来源:网络 | 点击数:
  • 关键词: 月经 饮食
  •     1.水果类:瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

        ◎上述生冷或燥性水果请尽量少食,月经期间则避免食用。

        2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。(30分后,待凉后可少服。)

        ◎热咖啡和热茶一般没有限制。

        3.蔬菜类:萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已减少,所以上述蔬菜可以食用。

        (二)月经不调治疗的平时注意事项

        1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。

        2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

        3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

        4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

        (三)月经不调治疗的注意事项

        1.月经不调治疗的疗程为三个月,第四个月停药观察月经周期情形,一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

        2.月经不调治疗期间,若有感冒,请停服调经药物,等感冒好后再服。

        3.月经不调治疗期间,若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等),请告知医师。

        4.月经恢复正常后,请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料,以免复发。

        5.调经须较长时间配合,请耐心服用药物。

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