首页|新闻|疾病|生活|养生|男性|女性|情感|婚姻|两性|性爱故事|性教育|减肥|丰胸|美容|中医|社会百态|医学图库
  • 男人补肾只需做这八个小动作

  • 发表时间:2016-06-04 22:39 | 来源:网络 | 点击数:
  • 关键词: 男人 补肾
  • 肾脏对于男人是非常重要的,肾脏属于泌尿系统当中的一部分,很多人由于忙碌于工作学习和生活当中,很少会关注养生,更不用说关注养肾了,小编今天给大家提供一个既可以补肾又非常轻松的方法,只需要我们的手摸一摸我们的耳朵,就可以强效补肾。 

    肾脏是我们身体非常重要的器官之一,我们人体的生长、发育、生殖、代谢等功能,肾脏起到非常重要的作用。

    肾脏是否健康,也关系着我们的身体能力是否健康,但我们在没事的时候经常按一按我们的耳朵,就可以达到补肾的目的,从而就可以防治阳痿、尿频、便秘、颈椎病等各种让我们痛苦不堪的疾病。

    因此,男人平时要注意补肾养精。

    1. 拉耳屏

    我们的耳朵与肾脏之间有着千丝万缕的关系,我们按摩耳朵,就能按摩到我们的肾脏,因为肾脏疾病的穴位大多数都分布在耳部,所以,经常按摩我们的耳朵就可以起到健肾养肾的作用。

    两手食指放在耳屏里面,食指和拇指一起提拉耳屏,耳屏主要是由皮肤构成的外耳门前面的突起由软骨和皮肤构成的,能遮住外耳门,后方的对耳轮下部有一突起,称对耳屏。

    拉耳屏的时候,自内向外提拉,手拉的力度由轻到重,拉扯的力量以不感到疼痛为限度,每次拉三分钟到五分钟为宜。

    2. 扫外耳

    用我们的双手把耳朵一直从后向前扫,这个时候就会听到手扫耳朵发出的“擦、擦、擦”的声音,每次扫20下,每天扫数次,只要长期坚持扫耳朵,就肯定能达到健身又补肾的目的。

    3. 拔耳朵

    将我们的食指伸直,分别插入两个耳孔,然后一直旋转,旋转到一百八十度为止,反复旋转三次,就可以拔出,然后耳朵就会发出“叭”的一声,这就是拔耳朵,一般拔耳朵拔三次到六次为宜。

    4. 摩耳轮

    双手握成拳头的形状,然后以拇指和食指沿着耳轮上下的来回推按摩,一直按摩到耳轮充血和发热,这个方法不仅可以补肾,而且还可以补大脑;不仅对我们的耳朵好,而且还有明目的功效。

    5. 摩耳朵

    双手的掌心互相摩擦,一直摩擦到互相发热的时候,再向后按摩我们耳朵的正面,然后向前反复的按摩耳朵的背面,反复的按摩五六次,这个办法可以疏通经络,对肾脏以及我们全身的器官都有神奇的保健作用。>>>秋季湿气重4个妙招就能解决

分享到:
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
  • 上一篇:中老年人性功能障碍怎么办 下一篇:没有了
  • 相关 男性保健 资讯
    社会百态
    医学图库
    • 两性
    • 生活
    • 男性
    • 女性