第三届榆林中医药文化节健康大讲堂开讲

为大力发扬中医药文化，提高市民的健康意识，7月15日上午，榆林市中医院特邀首都国医名师姜良铎教授在人民大厦二楼报告厅进行“四季养生与现代养生八字方针”为主题的健康讲座。来自社会各界爱好中医养生人士和我院职工及家属聆听了讲座。会议由党委书记王晓斌主持。

党委书记王晓斌代表医院对受邀前来的首都国医名师姜良铎教授和现场观众表示热烈的欢迎。他指出，姜良铎教授作为首都名医、北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师，受邀回到家乡与家乡人民一起，分享养生保健经验。希望与会听众可以通过姜教授分享的养身保健良方，提高自身健康素养与水平。

姜良铎教授步伐矫健地步入主席台为大家传经送宝。讲座中，他借助于幻灯片课件，以《四季养生与现代养生八字方针》为专题进行细致讲解分析。在四季养生中他提出：春夏养阳、秋冬养阴，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，一年四季宜养脾。他用通俗易懂的语言介绍了每个季节合理的饮食习惯，分析各种食物需对应季节食用，纠正养生保健与食补的误区。详细介绍了最合理的食物目录，用以预防各类疾病的发生，从而达到养生保健的疗效。他根据自己多年的从医及生活经验总结了健康养生八字方针：“少吃、多动、早睡、心平”，字字珠玑，是现代人生活保健的重要准则。在两个小时的讲座中，大会议室里秩序井然，气氛热烈，台下的观众认真聆听着讲座，有的人还把自己认为重要的内容认真地记录在笔记本上。

本次健康大讲堂受到了社会各界人士的一致好评和广泛认可，产生了很大的轰动效应。它秉承着“弘扬中医药文化，建设健康榆林”的第三届榆林中医药文化节主题，传播了中医药健康保健知识，为榆林市中医院第三届榆林中医药文化节的举办开了一个好头。