南阳中医养生“八段锦”竞赛火热举行

（原标题：南阳中医养生“八段锦”竞赛火热举行）

4月10日上午，由南阳市中医药管理局主办，南阳市中医中药研究所承办的南阳中医养生“八段锦”竞赛在市体育中心火热举行。来自市直及各县区医院共十五支代表队，500多名选手争相登场，舒展功法。

比赛现场，各参赛队伍队列整齐，动作规模。大家在音乐的伴奏下，缓缓用功，一招一式圆柔连贯，动静结合，展现出了良好的精神面貌和娴熟的功法技巧。南阳医专二附院参赛选手张丽说，医务工作者都有很多职业病的，像颈椎病，腰椎病等等。通过习练八段锦，对身体是一个很好的调理。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学健身效果明显。本次比赛裁判长党红介绍，目前人们习练的八段锦功法以古法为基础进行完善编排，习练效果更加突出。外练的筋骨，内练的是气息，五脏六腑都得到了运动，适合现代人们去锻炼。