南明区湘雅社区开展科普讲座

　　为了进一步向辖区居民群众普及科学健身锻炼方法，3月15日下午，一场由南明区湘雅社区和贵阳市康复协会中华通络操队联合开展的“经络养生健身操” 讲座，在湘雅社区多功能活动室举行。

　　“经络养生健身操”作为312经络锻炼法系列科普讲座之一，简便易学。讲座中，孔平云老师通过应用自我拍打与敲打经络相结合的形式教会学员，并且带领学员做经络健身操，通过现场找居民示范穴位取穴方法，让居民掌握自我取穴的诀窍，熟悉“自我防病治病与我的健康我作主”的健康理念，鼓励居民坚持每日做自我按摩经络穴位，争取实现“未病先防、有病防进展以及自我康复”的治未病的目的，受到居民群众的欢迎。