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时间:2018-02-28 09:25 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
原标题:不同体质专属养生方案,快收起来
一.过敏体质
对花粉或某食物过敏等。这类特殊体质特殊的人群,有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘。
调养方式:
1.饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理。
2.少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
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