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时间:2018-02-08 05:41 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
日常运动后喝蜂蜜水养生功效好最能缓解疲劳
1.补充水分
运动之后需要补充水分的道理我们都知道,喝点蜂蜜水可以补充运动时出汗流失的水分。同时,做过有氧运动之后,身体还会继续燃烧脂肪,这时充足的水分可以保证减肥的效果。
编辑:肖芬
关键词:蜂蜜水,养生,肠道,功效,排毒,内毒素,补充水分,润肠,血糖,糖分
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