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春节餐桌上的养生文化(图)

时间:2018-02-01 04:02  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

春节餐桌上的养生文化


  本周我们迎来中国的传统节日—农历春节,春节是中国最富有特色的传统节日,是忙碌一年的家人团圆的重要节日。除夕之夜,一家人聚在一起辞旧迎新,一桌健康味美的年夜饭是餐桌上必不可少的主旋律。近年来,随着人们生活经济水平的提高,大多数家庭在准备年夜饭时,鸡、鸭、鱼、肉成为了餐桌上的主旋律,啤酒、白酒更是必不可少的陪衬;随之而来的是人们胃肠道消化不适,甚至会引起胃肠疾病等。隆顺榕为您推荐几款春节养生菜品及健康饮品,送去一份祝福,愿您及您的家人吉祥康泰。

  春节主菜—葱烧海参

  海参又名刺参,是一种名贵的海产品,同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量就高达55%以上,同时还富含18种氨基酸、牛磺酸、刺参粘多糖、硫酸软骨素、VB1、VB2、VE、VK、谷胱甘肽等营养成分。正是由于海参较高的营养价值,因此,它可以成为您春节餐桌上的健康菜品。为了方便消费者选购,隆顺榕特别推出了即食海参供消费者选择,它保留了海参纯天然的营养成分,同时省去了您泡发干制海参的时间。

  【制作食材】水发海参300克,大葱段50克,姜5克,白糖10克,淀粉15克,料酒15ml,盐、味精适量。

  【制作方法】1.海参洗净,切断筋,切成大片,用沸水汆烫一下捞出;葱切大段备用。2.大火烧热炒锅,放入食用油,烧到八成热放入葱段,炸成金黄色捞出,葱油倒出一部分备用。3.留在锅中的葱油烧热,放入海参,加入清汤100克,调入生抽、糖、盐、味精、料酒,用中小火煨熟海参,最后转大火,调入水淀粉勾芡,淋入备用的葱油即可出锅。

  【养生功效】滋肺补肾,养心润燥。

  春节汤品—娃娃菜枸杞汤

  枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,其味甘、性平,常服可滋补肝肾,益精明目。隆顺榕的枸杞子产自宁夏中宁,位居宁夏五宝之首,其果实粒大饱满,色泽明亮,皮薄肉厚,口感甘甜。据《本草纲目》记载:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”

  【制作食材】娃娃菜1棵,鸡汤500毫升,枸杞子20-30粒,食盐适量,水淀粉10毫升,香油3毫升。

  【制作方法】1.将娃娃菜洗净,对半切成角,放入盘中放入蒸锅中蒸熟后备用。2.将鸡汤倒入锅中,加入枸杞子煮沸,加入适量食盐和水淀粉搅匀,淋入适量香油即可。3.将煮好的枸杞鸡汤浇在蒸好的娃娃菜上即可食用。

  【养生功效】滋阴补肾,养肝明目。

  春节饮料—隆顺榕酸梅汤


  春节期间市场上的饮料产品可说是琳琅满目,虽说饮料在团圆饭中扮演着配角的角色,但细心的消费者还是希望可以为家人选择一款放心的养生饮料。隆顺榕酸梅汤精选四川大邑的乌梅、河北兴隆的山楂、浙江桐乡的菊花、河北邢台的酸枣,山东烟台的苹果、广东新会的陈皮等道地食材加入冰糖依照古法精心熬制而成。它不含有任何防腐剂及香精,口感更为纯正。春节聚餐难免肥甘厚腻,喝些隆顺榕酸梅汤既可以去油解腻,又能消食开胃,是您春节餐桌上的理想之选。

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