冬季养生 从床垫开始

原标题：冬季养生 从床垫开始

本报讯 自古有云，冬季乃养精蓄锐的时节，睡眠是冬季养生非常重要的一环。而陪伴我们生命约1/3时光的床垫，对健康睡眠有很大帮助。

大多数人在选购床垫时都存在一个误区：床垫越硬越好。事实上，过硬的床垫并不能满足人体曲线的需求，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，脊柱就一直处于僵挺状态，整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。而能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

海都便民推出的3E软棕床垫，无甲醛、无异味，不释放任何有害气体。不仅透气防潮、绿色环保，还可迅速排放睡眠时人体散发的水蒸气，冬暖夏凉，舒适干爽。运用人机工学方法，创新性地设计多段式内部结构，能均衡承托人体骨骼、脊椎受力，促进血液循环，从而进入深度健康睡眠。

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