闫民川做客《百科全说》 揭秘红墙内的保健秘方

湖南卫视《百科全说》邀请的嘉宾越来越“大牌”，本期节目又请到著名保健医师王鹤滨、国家药典执委周超凡的嫡传弟子闫民川，他是“脏腑顺安工程”创始人刘承山先生传人，曾担任过多位党和国家领导人及外国元首的保健医生，这次在节目中将和观众一起分享红墙内的保健秘方。

闫民川在业界名声赫赫，他按照“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的独特养生方式，将这一中国古老的宫廷养生理论和技术应用到现代人的保健当中，在业界有很高声誉。

在第一期节目中，闫民川老师重点和观众介绍了“亚健康”的具体表现和治疗方法。亚健康的概念是最近才提出来的，但是亚健康的问题或者症状自古有之。中医对“亚健康。”的研究已经有两千多年的历史了。《黄帝内经》中的“未病”其实说的就是现在的亚健康，只是到了物质文明与精神文明的今天，亚健康的问题发展的更为剧烈。

判断自己是否已经处于亚健康状态，闫民川老师指出可以从以下几方面来判断，经常心慌、气短，失眠多梦； 胸闷咳嗽；疲乏力、易感冒；出虚汗； 急躁易怒、头晕、头痛；目涩口苦 常感腰酸肢懒、畏寒怕冷、记忆力减退、头晕耳鸣；性功能低下 食欲不振，脘腹胀满，消化不良、大便不调。闫民川指出，这些症状每周出现3-5次属于轻度亚健康；5-10次属于中度亚健康；每天出现1-2次以上属于重度亚健康

闫民川认为，要使“亚健康状态”向健康转化，必须要保证机体的脏腑功能顺通安和、阴阳气血相对平衡，概括起来就是“四平一顺”。“四平”：阴阳气血平衡；出入平衡；动静平衡；心理平衡。“一顺”：五脏六腑的功能顺通。

欲了解更多关于身体亚健康的信息和红墙内国家领导人是如何保健身体的，敬请关注今晚（11月22日）19：30分的《百科全说》