新年礼首选健康 养生更讲个性化

笔者从上海中医药学会中医养生中心中经堂了解到，随着年关将至，来请中医专家辨查体质，制订经络调理方案的客人日益增多，并呈现出“家庭化”的趋势，不少30到50岁左右的女性，在尝试经络调理初显成效后，陪着爸妈或者婆婆来辨证体质，全家做调理的比例占到预约量的30%，并且还在稳步上升。每到双休日，甚至出现“一位难求”的现象，一些没有预约的客人只能暂时在休息区等位。不少顾客将送经络调理体验作为“年终礼”佳选，不仅带来了健康，也为新春佳节增添了几抹温情与暖意。“其实近年来礼品形式的变化，正反映了人们对健康的关注。个性

原标题：新年礼首选健康 养生更讲个性化

□晨报记者 崔颖 韩学晶

新春佳节，走亲访友，可以选购一些礼物送给身边的人,以示感谢。成功的赠送行为,能够恰到好处地表达出友好、关爱、敬重或其他某种特殊的情感。

那么，你会选择什么样的礼品作为交流感情，礼尚往来之用？是传统的滋补品？还是独特的艺术品？又或者是实惠的生活用品？在选择时，不妨关注一下健康。

新年礼悄然变化

“早些年送名烟名酒，后来发现烟酒伤身，还是改送健康礼品，既得体又实用。 ”“以前过年回家，跟着广告买保健品，父母怪我乱花钱。后来买补品，什么贵买什么，爸妈吃了反而上火。今年听同事介绍，准备陪爸妈去享受中医养生调理，根据各人不同情况制订健康调理方案，适合的才是最好的。”“现在生活条件好了，吃穿用都不缺，谈得最多的是健康。吃喝玩乐不如送健康！”“平时工作压力大，节奏快，长时间久坐伤身，再加上环境污染，食品安全问题频发……亚健康问题或多或少困扰着我们每个人。新年到了，疏通一下经络，释放一下压力，那种身心放松的感觉真的很享受。所以过年我选择将经络调理体验作为送亲朋的礼品。”

送礼方式的悄然变迁，反映了市民节庆消费日趋理性。面对亚健康问题频发，且越来越复杂，越来越多人认识到了健康的重要性。没有健康，一切都无从谈起，而“送礼送健康”的理念也逐渐被人们所认同。

岁末经络调理热

笔者从上海中医药学会中医养生中心中经堂了解到，随着年关将至，来请中医专家辨查体质，制订经络调理方案的客人日益增多，并呈现出“家庭化”的趋势，不少30到50岁左右的女性，在尝试经络调理初显成效后，陪着爸妈或者婆婆来辨证体质，全家做调理的比例占到预约量的30%，并且还在稳步上升。每到双休日，甚至出现“一位难求”的现象，一些没有预约的客人只能暂时在休息区等位。不少顾客将送经络调理体验作为“年终礼”佳选，不仅带来了健康，也为新春佳节增添了几抹温情与暖意。“其实近年来礼品形式的变化，正反映了人们对健康的关注。个性化、自主性的养生方式渐渐成为了人们追求的主要目标，全新的健康养生模式正在改变我们的生活。”养生专家分析道。

2013年末，解放健康讲坛联合上海市市民信箱调查显示，上海家庭在中医养生保健上的花费支出不少，六成家庭在中医养生保健花费占家庭年收入的5%，近四成家庭中医养生保健花费占家庭年收入的 6%- 25%。

养生需要个性化

随着中医养生热不断升温，各类养生馆林立纷呈，中医养生渐成为一种时尚。专家提醒，市民最好前往正规中医预防保健养生机构，根据专家辨证体查结果选择经络调理项目，保障自身权益。

只有适合自己的个性化“健康管理”方案，才能实现科学养生。 2013年末，解放健康讲坛联合上海市市民信箱调查显示，47%的受访者并不了解自己的体质；10%曾因为没弄清楚体质乱吃补品，出现了上火、腹泻等不良反应；20%吃了补品之后有过一些不良反应，但不确定是否和养生方有关。

只有辨证了解自身体质，精准找出问题位置，选择合理的经络调理方法，针对问题进行整体调理，才能“有的放矢”地去防病养生。“治未病”，早在2000年前的《黄帝内经》中已经提出，其倡导的“未病先防”、“既病防变”、“愈后防复”的健康养生理念，已越来越为人们所推崇。

目前，上海建有长宁、浦东、闸北、嘉定、宝山等5个国家“治未病”预防保健试点区。岳阳医院、中经堂，是国家“治未病”服务“牵头单位”中，仅有的两家上海机构。以中经堂为代表的社会中医养生保健服务机构，之所以被政府相关部门列入“治未病”服务网络重要组成部分，是因为民营养生机构服务个性化、医患沟通充分、环境舒适便捷，更能满足市民多层次、个性化、高端特需养生需求。