莱州：全民“健身热”带动“健身房热”

　　随着市民生活观念的改变，健身越来越成为莱州市民生活当中不可或缺的一部分。从原来的“两点一线”到现在的“三点一线”，运动之后带来的不只是身体的强健，更是一种生活方式、生活节奏以及生活态度的转变。日前，记者来到莱州东方奥体朗湖店，在这里，记者感受到运动的激情，挥汗如雨后的放松与洒脱。

　　变化：从“两点一线”到“三点一线”

　　“现在每天下班吃完晚饭，必去的地方就是健身房，运动一下，心情很放松。”晚上，家住该市教育路小区的王浩明总会准时来到东方奥体朗湖店。健身带给他的改变，王浩明深有感触。“不仅是身体上的变化，更多的是心理上的，更加阳光，更有自信了。”王浩明说。

　　随着健身房来到“家门口”，市民的生活也慢慢发生着改变。市民王天每天的生活，不知不觉中就从以前家和工作地点的“两点一线”变成了现在的家、工作地点和健身房“三点一线”。“现在家门口就有健身房，真的很方便，和朋友一起过来锻炼锻炼身体，也很开心。”今年35岁的王天告诉记者，因为长期坐在办公室，颈椎很不舒服，这让他突然有了健身的想法。“现在坚持锻炼一个周，感觉很不错，希望自己能够坚持下去，磨练一下意志。”王天说，他现在每天下班后减少了很多应酬，一有时间就往健身房跑。“牌少打了，酒少喝了，生活更规律、更健康了。不仅我健身，还带动了家人一起锻炼。”

　　如今，越来越的市民选择在下班后来到健身房，对于他们来说，健身已经成为他的一种生活习惯，哪天没锻炼就觉得缺少了点什么。

　　健身人数呈现上升趋势，群众健身意识增强

　　“相比与往年，2017年的健身人数呈明显增长趋势，市民健身人数增多，健身意识越来越强，同时，也更加关注自身的健康状况。”东方奥体朗湖店相关负责人介绍。虽然目前刚刚开业，但办理健身卡的会员数还在不断上升中。从这个数字上足以说明市民健身的热情。

　　目前，健身人群年龄范围在20—30岁，大多为参加工作的年轻人。其中也不乏有20岁以下的青年及60岁以上的老人，可以说健身人群基本涵盖了各年龄段。“比如说，中年人来健身，更多是为了健康。身体哪个部位不舒服，他们不再只想着去按摩，而是通过健身来放松、舒缓身体。”小朋友逐渐增多很大原因是，由父母“带入门”，目的在于从小培养他们的体态和气质。

　　记者了解到，在健身房，跑步机和动感单车依旧是大部分年轻人的首选运动项目，另外，瑜伽也不再是女性的专门运动，许多男性也参与到了瑜伽运动中并且从中受益。“现在，很多市民健身不在盲目，而是根据自己的身体情况以及教练的安排，有规律科学的健身，从某种意义上来说，这也是一种进步。”

　　呼吁：越来越多的人参与健身，热爱运动

　　我国“十三五”规划中明确写到：“实施全民健身战略。发展体育事业，加强群众健身活动场地和设施建设，推行公共体育设施免费或低收费开放。”2017年，该市出台了《莱州市全民健身实施计划(2016—2020年)》，编制了《莱州市公共体育设施布局规划》，使全民健身工作跨入了前所未有的发展机遇期。“现在提倡全民健身，再加上市民自身对健身的需求很大，所以健身热必然会带动健身房热。”该市体育发展中心相关人员表示。

　　为满足莱州市民健身需要，莱州东方奥体先后开设了高温瑜伽、空中瑜伽、普拉提等特色健身项目，设有莱州最大的动感单车房，更大程度的满足和丰富了健身会员的健身需求，为更多健身爱好者提供了健身的平台，每天可接待运动爱好者5000多人。“经常健身不仅能改善体内器官组织肌肉，提高基础代谢率，保证机体的正常运行，而且有益于增强智力，提高工作效率，减轻压力。我们希望越来越多的人参与到健身的热潮中，每个人都拥有强健的体魄和优秀的素养。”健身教练张亮说。

　　记者了解到，经过五年的发展，莱州东方奥体已发展直营门店3家，加盟店20多家，会员人数达到50000余人，为莱州广大市民提供强身健体和从事体育锻炼的场所，深受莱州市民欢迎。目前，东方奥体场馆总面积达20000平方米，投资1.16亿人民币。场馆室内建有健身馆2600平方米、多功能球馆2000平方米、游泳馆3600平方米。室外篮球场、五人制足球场、路径健身、儿童活动场、全民健身场地也已规划建成，是目前全国单层面积最大的健身场馆。