70岁大爷郑州公园玩一字马 动作娴熟优美引路人叫好

大河报·大河客户端记者 郭致远 文图

不经意间，70岁的杜大爷在郑州市长江公园健身的时候，悄然吸引了数位粉丝。虽然到了古稀之年，但是老人的健身动作，就连许多年轻人都自叹不如——一字马、俯卧撑等健身，他做得娴熟优美。

1月23日上午，郑州的最高气温在零下2度左右，在西郊中原区长江公园一位满头白发的老人，穿着单薄的衣服像往常一样健身。不远处，有几位年轻小伙看到这一幕，亦是不由得停下脚步，驻足观看。老人的健身，与其同龄人大不一样，他既不打太极也不抖空竹，而是弯身做一字马高难度动作，紧接着，又是几十个俯卧撑。上述健身动作结束，他则拿出自创的“绝活”展示起来，只见他抱着一条腿，依靠在健身器材旁，动作轻松地把腿和脚踢向头顶方向，“厉害，真厉害。”老人的举动，引起了不少人叫好。

据老人介绍，他姓杜，今年70岁，是洛阳人。退休前，在当地一所中学教高中语文，退休后来郑州给儿子带小孩儿。老人说，他像这样健身，已经坚持20多年，期间从未间断过，像这样的高难度健身，不如跳舞、打球、摔鞭等有趣味，但是考虑到健康了自己体魄，就坚持下来了。他提醒说，作为一名老年人，每个人要根据自己的身体素质选择合适的健身方式，像自己这样健身，让不少人看来很娴熟、动作也比较优美，但是对很多同龄人来说，并不适合。坚持锻炼身体几十年，每年做身体检查显示相当健康，“老了身体健康，是给家庭和儿女们带来的做大福分。”线索提供 岳永溆