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冬季养生粥品推荐 食疗养生最健康

时间:2018-01-20 18:50  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

冬季养生粥品推荐 食疗养生最健康

桂圆粟米

1、桂圆粟米粥:

桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

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