三、粗细搭配，细嚼慢咽 随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。 对策：适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。
3 提示：键盘也能翻页，试试“← →”键 |
相关资讯
- 劳模福音：干细胞生物技术免费救助，关爱生活不能自理的全国劳模！(2024-04-30)
- 助力老人晚年健康生活，御品膏方亮相第七届京津冀“银发达人”颁奖礼(2022-01-11)
- 精索静脉曲张能自愈吗(2021-03-26)
- 常笑健康会员专享一站式健康服务，给你高品质的医疗健康生活(2020-06-24)
- 韩国娜木私密整形拯救你的幸福生活！(2020-04-30)
- 护理口腔的好帮手，舒适达护敏健龈牙膏(2020-04-21)
