秋季养生汤怎么做

时间：2018-01-19 01:12 来源：阅读次数：复制分享我要评论

秋季养生汤怎么做

秋季养生汤的做法大全

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。这个时候，应多补充清润的汤水，汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。

秋季喝汤滋阴润燥助养生

各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。