全民健身：让锻炼成为生活方式

　　市农机总站干部杨培林中学时学过一段时间的武术，上大学后，和同学们一起练过南拳、鹰爪拳等武术套路。1996年开始接触太极，从一本武术书开始自学，逐渐发现了太极拳“进退神速、虚实莫测”，集鉴赏、强身等多种益处于一体的特点，从此开始专心练习太极拳，一坚持就是几十年，风雨不误、雷打不动地每天坚持锻炼近三个小时。53岁的他烟不抽、酒不喝、麻将不打，每天约上三五好友一起到广场打打太极拳，浑身轻松自在，心情舒畅，现在一些身体羸弱、渴望通过练拳强身健体的人都来找他学习切磋太极拳。去年，他们共参加大型太极拳比赛展演近20次。目前，与他学习太极拳法的已达百余人。

　　“2017年7月，有幸来到鹤岗参加‘泛舟龙江’中俄皮划艇赛。比赛当天阳光明媚，江水温度和江面风速都特别适合皮划艇比赛，而且有来自俄罗斯和天南海北的上百名艇友在江水中一拼高下，很是痛快。可惜的是在冲刺终点时，皮划艇失去平衡，不小心‘翻了船’，经过迅速调整完成了比赛，到岸时鼓励一下自己，大声喊出了‘重在参与，不论名次，健康、快乐最重要’的口号，还有不少队友过来拥抱。虽然是第一次来黑龙江，但特别喜欢这边的风土人情和体育健身氛围，希望有机会能来感受北方的冰雪文化。”福建皮划艇爱好者陈海英告诉记者。

　　据悉，2017年市体育局承办省级以上体育赛事5项次，成功举办大型精品赛事和活动20余项次，开展“赏冰乐雪”和“百万青少年上冰雪”等系列冰雪活动二十多项次。他们做到每月都有一项以上大型体育赛事，充分调动了群众参与健身的积极性，使市民逐渐养成健康的生活方式。目前，我市单项体育协会总数达30个，各类群众体育辅导站达70个。体育场、体育馆除接待比赛、保证训练之外，全天免费对外开放。市全民健身中心羽毛球、乒乓球、轮滑、健身等项目定期免费开放，全年免费开放时间累计达2000小时。此外，发放安装社区多功能运动场地设施1套、乡镇健身工程1套、城市和农村全民健身路径工程51套，让百姓“玩得好”、 “有地方玩”。