运动对孩子的好处 这些运动能让孩子长高

运动是生活中很好的一件事，孩子也应该从小就运动，那你了解运动对孩子的好处都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟运动对孩子的好处有哪些。

运动对孩子的好处

1、能使身高增加

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

2、能锻炼孩子四肢

运动可以增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。

运动对孩子的好处

如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。