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就在几年之前，“健身”还是一个稀罕物，大多数人只是偶尔通过电视屏幕才窥得一斑。“忽如一夜春风来”，跨进新世纪刚刚两年，上海的健身中心一下子开得满街都是，拥有一张健身中心的会员卡，下了班去跳操，成了全上海最时髦的话题。那么上海的健身俱乐部这几年来发展究竟如何？上海市民对于健身的态度又有哪些变化？我们不妨把目光聚焦健身行业，细数近年来健身的几大变化。
变化之一：国产品牌挑大梁
1996 年健身俱乐部在上海出现伊始，洋品牌曾占据着健身市场的领导地位，这一方面由于外资健身俱乐部先进的健身理念，同时也因为这些俱乐部所拥有的超一流健身器械。但是近两年来，随着国内健身俱乐部的日益壮大，外资健身会所一枝独秀的情况已经一去不复返。
据有关方面统计数据显示，2002 年新增的一百多家健身场所中，95%以上是国内品牌，注册在案的400 多家健身会所中，洋品牌只占10%不到。国内健身会所在数量不断增加的同时，针对性也愈加明确，针对离退休人员的社区健身中心，针对大中学生的中低档健身俱乐部，以及一批无论在规模还是设施、服务上足以和洋品牌一较高低的中高档国内俱乐部，所有这些构成了国内健身俱乐部完备的服务体系。
与此同时，国内俱乐部开始注意如何在经营策略上发挥自己的特色，以期和洋品牌一较高低。例如，星之健身俱乐部今年提出了“把健身俱乐部开到小区”，引起了社会的反响，在新一轮的竞争中占据了有利位置。
变化之二：健身观念大转变
随着时代的变化，市民们消费观念不断改变，从“花钱买保健品养身”到“花钱买健康，走进健身房”。如今，上海各大健身中心门庭若市，健身卡也成为人们互相馈赠的时尚礼品。时尚健身为申城又增添了一道亮丽的风景线。
不管是想减肥还是想健身，成为一家健身中心的会员，把闲暇时间花在健身器械上或是跳操房里，或是干脆和朋友在健身俱乐部里聚会娱乐，正在成为一种生活方式。
余小姐是某公司部门经理，她说：“我来健身房锻炼，不仅希望美化体形，更希望通过训练将自己的气质变得更高雅，不断给自己增添自信。”而和她一起锻炼的李小姐透露：“我是陪上司来健身的，投其所好嘛。而且，对自己身材也有帮助，何乐而不为呢？”在健身的同时可以尽情发挥肢体语言的作用，从而在重塑形体中培养良好的姿态，在跳跃的音符中感受自信和快乐。
对于忙碌的大都市市民来说，健身房也是放松身心的好去处。把健身与自己的生活联系在一起，并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉，是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。
变化之三：健身方式大刷新
用仰卧起坐来保持腰肌已经变得日渐过时，靠节食来减肥也越来越老套……现在，该是我们“刷新”陈旧的健身方式的时候了。现代化视听健身操房、健康吧，轩敞的洗浴空间，现代系统的健康理论和运动哲学丰富了健身者。
现代女人的口味尖刻而挑剔，她们需要激情和新鲜感，就像游戏需不停升级换代一样，当她们厌倦在跑步机上单调慢跑和“一、二、一、二”的健美操口令声时，她们的健身方式也需要不断升级。三年前，时髦的女孩都去跳踏板操了；两年前，她们在健身房玩舍宾；一年前，她们又爱上了动感单车、瑜珈；现在，健身球成为了新兴、有趣、特殊的流行运动。也许它们仅仅是变换形式的健身操，但由此带来的新奇和趣味，以及融入其中的身心愉悦，却让喜新厌旧的女人们乐此不疲。
与此同时，健身者正逐渐摆脱锻炼时的盲目性和随意性，增加了合理自由的选择。在健身房，他们选择身体形态、生理、身体素质等一系列测试，选择运动医学专家出具的合理运动处方，选择私人教练制定的健身计划，科学地进行健身。40多岁的潘女士一周到健身中心训练三次，每次一个小时。在此之前，潘女士腰围有86公分，体重64公斤，教练为她制定了一系列的健美计划：脂肪消耗、肌肉训练及饮食用餐计划。“教练不断地鼓励我，让我相信所有的汗水和努力定会有回报。”三个月下来，潘女士的腰围减了10公分，体重降了10公斤，精神状态也比以前好多了。
路漫漫，其修远兮。在未来的发展过程中，成都贝斯特健康咨询有限公司将陆续增加资本投入，力争打造成中国健身教练培训行业内技术领先、规模一流的“专业化、规模化、一体化”的大型综合私人健身教练培训学校企业集团。未来的日子，让我们一起与贝斯特健身携手，真诚合作，不断超越，共筑新的事业梦想！ 2015年12月7日-11日，我作为半个翻译、半个会务人员以及小半个带组工作员，与培训师Rubel、Mthoko、中国国际青年交流中心的各位老师以及31名来自渝、川、贵的希望小学老师，共同参与了为期5天的劳伦斯体育公益培训，这是我感受最棒的一次培训。 尽管已经有多次参与到培训中去的经验，但这是第一次，我不仅作为一个学生，同时也身负部分组织工作的责任。不同的角色，给了我不同的视角，让我对于培训有了一些不同的理解，从中也收获了宝贵的知识和技能。 五天培训受益匪浅 五天的培训非常快乐，我非常喜欢的上课形式：方法论+实践。我是一个听觉和实践型的学习者，在应试教育体制内我一直没当过学霸，我自嘲是一个学渣，一起培训的李强老师笑了起来。我有着学霸没有的东西，创造性和对事物的敏感性。 最后非常感谢劳伦斯体育公益基金，中国国际青年交流中心的老师们，一起参加培训的小伙伴们。谢谢大家，我们因为公益走到一起，相互结识，也是一种缘分。如果有机会，我很乐意和协会的志愿者们一起分享我们此次成都参与培训的经验和故事，促成大家的共同进步！谢谢！ 此前，凯兴资本的执行合伙人潘石坚在接受亿欧采访时曾表示，小众高端培训是凯兴资本的一个投资方向。橄榄球、冰球、击剑、马术等项目培训是目前新兴起来的小众、高端培训，凯兴资本早已和巨石达阵合作，在青少年美式橄榄球培训方面进行布局。
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