练瑜伽、泡温泉，水城老年人养生走上“时尚”路线

　　鲁网5月29日聊城讯（本网记者）随着近年来我国人口老龄化越来越严重，不少老年人退休之后无所事事，生活单调乏味，内心空虚，但是不少老年人为了不给后辈添麻烦，便开始注重养生，让自己保持良好的健康状态。如今老年人养生开始趋向多样化、时尚化。

　　目前，聊城一些公园、广场上到处聚集着老年人，散步的、跳舞的、练太极的、踢毽子的……他们将这些传统的健身项目表现得淋漓尽致。据记者了解，传统的健身项目已经满足不了广大老年人的养生需求了。面对老年人的养生需求，市区不少娱乐、健身场所推出不少吸引老人消费的养生项目。

　　近日，记者走访了聊城几家温泉酒店、瑜伽馆了解到，目前不少老年人开始走“时尚”养生路线。“近日，我们酒店温泉中心推出了‘夕阳汇’温泉俱乐部，有专门的养生课堂，可以为老年朋友们讲解入夏的一些生活养生知识以及泡温泉养生的效果。我们还会为老年朋友们免费检查，提供专业的健康咨询等，希望更多的老年朋友老有所乐。”聊城市一家温泉酒店的相关负责人说。

　　“聊城的老年人，生活相对比较单调，儿女都在忙事业。自己平时也就是溜溜鸟，打打太极拳，再者就是跟老伴在家看看孙子。温泉俱乐部还是很有意义的，关于养生，其实自己平时也注意，但是毕竟没有人家专家讲的那么系统、科学，以后我会经常来泡温泉。”已经退休的教师张先生说。据记者了解，市区不少老年人不仅泡温泉，还会练瑜伽或者汗蒸。

　　昨日，记者在柳园路一家知名瑜伽馆了解到，该瑜伽馆已经有不少老年人报名。“瑜伽不同于其他运动，瑜伽本身就是动作缓慢，调整呼吸的，所以老年人练瑜伽也是很科学的。练瑜伽能让人调理经脉，达到养生健身的目的，瑜伽不仅仅是年轻人的运动，瑜伽是没有年龄上限的。”该瑜伽馆的工作人员告诉记者。