考健身教练资格证需要考哪些

考健身教练资格证需要考哪些？健身教练国职证书是健身市场中出台比较早，权威性比较高的证书，全称“健身教练国家职业资格证”，其是由我国权威部门国家体育总局负责考核和颁发的，是众人争相考取的对象。

国职证书分为：初级、中级、高级、指导师四个等级，考取时需要从初级逐级考取。随着等级越高，考核难度也将随之增大。不过，大家如果只是想进入健身行业的话，考取初级国职证书即可。初级国职证书考核内容基本上都是一些基本的健身技能和理论识，所以考核难度相对来说要小很多。

初级证书考核分为两项：基础理论和基础实践。基础理论包括：运动解剖学、运动生理学、健康体适能、运动营养学、运动心理学、运动生物力学、训练原则和训练计划的制定，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。

基础实践包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。

两项考核均是百分制，同时达到60分及以上，就可以拿到由国家体育总局颁发的国职证书。

有过一定健身技能基础的人，可以直接到国家体育总局官网报名；零基础的人，则需要到专业的培训学校接受系统培训。