时尚养生 崇尚自然（图）

有一个很有趣的现象，富人细食野菜，穷人大飨鱼肉；城市人渴望回归自然，农村人努力融入城市。这是一个很讽刺的现象，不过却说明了一个问题，在长期享受高度物质文明围绕的那一群人已逐渐注重自然养生之道。

财富繁荣，健康萧条？

我们会看到，像伊莉莎白女王、卡斯特罗等健康长寿的老人依然活跃在国际政坛，他们不仅精力过人，而且风采依旧；在商界，比尔盖茨56岁已经退休，开始了第二次改变世界的创业；巴菲特，这个金融界的 “涡轮发动机”，以80岁的高龄还在源源不断地创造着财富；而热点人物乔布斯，从辞去苹果CEO到离世，就像苹果这个品牌一样，被咬掉的一口是健康。

一天工作12小时，睡觉不超过6小时，一周休息1天，90.6%处于过劳状态，75.3%亚健康，75%存在脂肪肝、心脑血管、糖尿病潜在倾向，30.77%肠胃消化系统疾病，28.3%记忆力下降，26.4%睡眠出现问题，23.08%三高，21.15%嗜烟酒减压，80%医疗费用用于临终治疗，只有20%用于日常防护。这就是我们中国精英们的财富生态实录。基因是遗产，后天之本是固定资产，健康养护是获得流动资产，疾病会带来负资产。如果用这样的观念去看财富与健康，试想：这样的财富生态透支了多少生命？这样的身体状况还能换取多少财富？

突破养生的围城

健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是随着精神生活的日益丰富和物质生活水平的不断提高，人们越来越渴望着健康，盼望着长寿，“尽终其天年，度百岁乃去”。

最耳熟能详的庄子名篇 《养生主》讲的虽然是“庖丁解牛”的故事，但是其实是在倡导顺应自然的养身之道。“为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年”，遵从自然的中正之路并把它作为顺应事物的常法，只有这样才能保全天性并得以终享天年。这就是为什么生活在城市里的人普遍比生活在农村的或大山里的人寿命短的原因所在。因为生活在城市里的人，与自然离得远，全被一些世俗的事情所困扰。而生活在农村或山里的人，在欲望方面虽然做不到无欲无求，但是他们毕竟更贴近自然，人与自然相合，与自然相顺。

几百年甚至几千年前的古人对养身之道的独到见解值得我们现在的每一个人深思，或许是因为生活节奏越来越快的缘故，我们对于自身的健康和内心越来越忽视，所以才会有各种的健康问题出现。在人们慢慢意识到问题时便想尽一切方式方法进行弥补，自然绿色无污染的食物、各种健身运动，还有各式各样的健康补品。而这些其实都是一些表象的东西，最重要的一点是健康由心。

崇尚自然，古而有之，只不过我们现代人把这些古训都遗失了。随着物质文明极大丰富，人们在经济发展越来越好的时候，开始追求更高的生活品质，对健康的关注度也越来越高，于是那些顺应自然的养生之道开始得以提倡，绿色食品、绿色出行等等一系列有关低碳环保的生活方式逐渐被人们接受。低碳环保的生活方式一方面是为了解救我们越来越糟糕的地球家园，另外一个是为了我们自身的健康，这应该也算是一种生活方式的回归。

现在社会上出现了一些很特别的人群，他们被称为反潮族。他们买得起汽车却总是骑着自行车出行，远离电子邮件和短信，通讯回归书信时代，不喜欢朝九晚五的上班，不忍受古板职业套装的束缚，自己种蔬菜和鲜花，有种海子诗歌里边的生活情调 “从今天起，只关心粮食和蔬菜，劈柴喂马……”面朝大海，春暖花开的生活意境正在被大多数人所推崇。亲近自然，人与天合一，这是一种极佳的养生状态。