养生保健：牛奶虽营养却是8类人的“催命符”（二）

时间：2018-01-10 11:46 来源：阅读次数：复制分享我要评论

原标题：养生警惕：牛奶虽营养却是8类人的"催命符"

养生警惕：牛奶虽营养却是8类人的

2.乳糖不耐者

有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

养生保健：牛奶虽营养 却是8类人的“催命符”（二）