保健养生：女性保持健康要注意温暖腹部

很多女性都有这样的经验，特别是在30岁以后，腹部越来越大，减肥效果也不明显，其他地方就算瘦下来了，腹部的“游泳圈”依然明显。

很多人并不知道，这是在提示你：你的腹部和子宫处于虚寒的状态了。“人体的自我调节能力是很强的，比如脂肪，有需要的地方就多调动一些，不需要的地方就减少一些，所以很多女性减肥先瘦胸，而腹部特别不容易瘦，就是人体对自我的保护。”专家指出。

另外，女性有几个特殊的生理时期，对气血损伤较大。“产妇在生孩子的过程中对腹部的伤害是非常大的，如果不好好保养，对女人一生的健康都有很大的影响，尤其影响子宫和卵巢。

所以，腹部保养是产后恢复的关键。腹部的温度，是健康的晴雨表，很多女性都不知道，腹部的温度也能测量，并且能够提示健康的情况。腹温提升1℃，免疫力增加5~6倍。产后妈妈气血两虚，大都腹部寒凉，是导致产后肥胖等一系列亚健康症状的关键。专业的腹部经络保养能提高腹部温度、消除腹部根结，对顽固性肥胖、肠胃功能差、气血两虚等问题有极大的改变，同时能有效保护子宫和卵巢。”专家说。

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