心痛！又一女性跑步时遇害，如何远离危险、安全科学跑步？

12月14日下午5时许，家住四川乐山的单亲妈妈王某欣向6岁女儿打了一声招呼，就出门到附近的绿心公园跑步了。这次出门以后，她再也没有回来。

15日凌晨，一直联系不上王某欣的家人到派出所报了警。22日，当地警方突然通知王某欣的父亲，称女儿遗体已经找到，抢劫杀人的凶手李某也被抓获。

据调查，行凶的犯罪嫌疑人李某刚退伍不久，因嗜赌半年输光15万元准备用于结婚的退伍补助金，于是铤而走险踏上抢劫之路。李某盯上了住处附近的绿心公园，这里的1488户原住民被迁走后，方圆10平方公里就此没有了常住人口，周边还有多条道路方便逃跑，茂密的植被也易于躲藏。

之后，他遇到了孤身在公园跑步的女教师王某欣。李某当即上前将其手机和玉镯抢走，让李某失望的是，对方身上没有带钱。李某转身准备逃离现场，走出不到10米，被抢后的王某欣不服气，高声说要去报警抓他。

李某顿时有些气急败坏，返身回来，将王某欣劫持进步道旁边的树林里。经过十多分钟的激烈搏斗，力量更占优势的李某用石头将对方砸晕杀害。

趁着夜色，李某将王某欣的遗体运到附近一处小竹林，将她埋了用泥土和竹叶勉强盖上，仓皇跑路。

王某欣是家中独女，性格外向要强不服输，家里大小事都自己做主，同时待人热情，朋友很多。女儿结婚后，先后生有一女一子，2015年因为感情不和与丈夫协议离婚。

王某欣的不幸遭遇，再次将跑步时人身安全的问题拉到大众视野，BiggER体育始终倡导科学跑步，但BiggER更相信安全绝对是做任何一件事情的前提，在此也提醒广大跑友，特别是女性跑友“科学跑步、安全第一”：

女生要尽量结伴而行/跑

女跑友还是要结伴而行，即使不是每次都能找到伴儿，也尽量要在人多的地方练习，不要为了追求新鲜感或者晒朋友圈去人少偏僻的地方跑；

避免携带过多贵重物品

出门跑步时，明显的贵重物品，如耳环、手镯、项链等就放家里，不给歹徒盯上你的机会；

记住，你的生命是最重要的！

如果真的不幸遇上了歹徒，不要过激反抗、不要语言上威胁刺激、保持冷静、不要贪恋财物，生命最重要！

科学跑步BiggER全权负责，但人身安全还是要靠各位跑友多加小心、防患未然！