每周摘录养生知识 独立制作养生剪报

　　94岁的蒋学良每天都会翻阅报刊，将养生知识制作成每周一期的养生剪报，分享给老伙伴们。 　　辽沈晚报、聊沈客户端记者　薛雪　摄

　　他是新中国第一代林业教科书的编著者之一，国内很多林业教科书上都有他的名字。

　　退休后，他每周都会亲自搜集资料，自己出资打印近180份养生剪报，跟老伙伴们分享养生知识，共同健康生活。截至目前，剪报已经出了155期。

　　“写字让我心安，让我长寿，让我快乐。这些养生知识能让大家受益，我就更开心了。”已经94岁的蒋学良，如今仍然在用文字陪伴着他身边的人们。

　　有了这样的牵挂，老人感觉自己特别年轻。他说，自己收获的不仅是健康，还有带给他人的余香。

　　94岁老人自费制作养生剪报每周一期已有155期作品面世

　　每天上午9时许，94岁的蒋学良都会准时出现在辽宁省老干部活动中心的阅览室里，风雨不误。

　　记者看到蒋学良时，他眼睛上并没有带花镜，手里的钢笔飞快地在日记本上做着记录，“秋季食疗宜养肺补肺”，“秋季养生多吃水果多喝粥”……一篇篇文章呈现在纸上。

　　“我正在准备下一期养生剪报的内容，所以来这里查些资料。”蒋学良告诉记者，现在知识更新得特别快，每天都有很多新东西需要学习，也有很多新的观点出现，所以自己必须随时学习，才能跟上时代的变化，好根据新事物随时调整自己的选题方向。

　　坐在旁边的一位老人手中拿着一张A4打印纸大小的剪报，上面印着各种从报纸上选摘的养生保健知识。“这个是老蒋做的吗？看了两年，今天才知道。”

　　因为蒋学良一直在默默地工作，所以很少有人知道每周看到的养生剪报其实是这名94岁的老人一个人完成的。

　　当知道养生剪报的作者是谁后，老人向蒋学良竖起大拇指，“做得好啊！”蒋学良笑着回应，“大家爱看就行。”

　　蒋学良制作的养生剪报的主要内容都是关于老年人的养生、保健知识。剪报每周一“出版”，截止目前已经出了155期。他每周都在自己订的4份报纸上查找资料，把选好的内容剪下来，再在一张A4打印纸大小的纸上排版、打印出来。

　　“不光要选内容，看位置，还得做得好看，其实也挺费劲的。”蒋学良笑着说。

　　老干部活动中心的孟科长告诉记者，蒋学良制作养生剪报是自发的，所有内容的编辑、排版、打印等，都是蒋学良自己完成的。

　　“很长时间了，老蒋的养生剪报很受欢迎，来这里锻炼的很多老人都是养生剪报的忠实粉丝，大家都争相传阅。”孟科长介绍，蒋学良的养生剪报平时放在活动中心的食堂外面，很多老人来吃饭时，就会顺手取一份来看。时间长了，不少人对上边的内容非常认可。“内容很用心，都是根据当前季节、时令等定制的健康提醒，非常及时。连我都是忠实读者，每次出版我都会找来看，有时候还会拍下来发给更多人。”

　　“大家的认可，也是让我一直坚持的动力。”蒋学良说。

　　从小励志读书学成后回家办免费学堂

　　1924年，蒋学良出生在浙江绍兴，家里的几个姐妹都没有上学，他自己也小学没毕业就跟着父亲学做生意，父亲给他取名“蒋精发”，寓意精明、发财。

　　7岁那年，蒋学良因为家庭变故，一个人到上海的姐姐家生活。上海有学堂，蒋学良便跟姐姐商量要去学堂上学，姐姐很支持他。

　　由于他认真好学，先生便给他改了名字，叫蒋学良。

　　认了字，见识广了，蒋学良发现了学习知识的重要性。“当时多地被日寇攻陷、占领，都是因为我们落后，落后就要挨打，所以一定要多学习知识，才能救中国。”

　　因为战争，很多学校都停课了，蒋学良为了上学辗转了很多地方，高中三年就换了四五个学校。即使这样，他仍然没有放弃学习。

　　蒋学良对学习的坚持和努力没有白费，他最终成功考上了大学。但大三上半年，他却因为一些原因无奈办理了退学，回到老家。

　　即便如此，蒋学良也没有放弃学业，而是以其他形式继续学习。

　　回到老家后，蒋学良和妻子的哥哥一同兴办了“兴盛义务小学”。他们向当地的有钱人募集善款，筹建了一所免费的学堂，帮助那些没钱上学的孩子读书、认字。

　　随着孩子的增多，蒋学良深感身上担子的艰巨，他努力将自己学过的知识教给更多的孩子。

　　“当时校友们鼓励我说，你虽然不在学校学习，但你的行为一样是在支持国家，支持革命。”蒋学良说。

　　新中国成立后，蒋学良再次回到大学，完成了未竟的学业。

　　蒋学良大学所学专业是林业。毕业后，他被分配到东北人民政府农林部林政局做技术员，支援东北建设。

　　当时的林业教材都是从俄罗斯引进的，蒋学良便从报刊、杂志上摘录与国内林业相关的内容，给学生讲课。

　　之后，蒋学良一直留在沈阳林校任教，中央林业部曾聘请他作为全国中等林业学校编审委员会委员，编写教材。

　　为此，蒋学良走遍了中国的各大林区，参与编写了很多造林，护林等方面的书，第一代的《森林生态学》、《森林经营学》、《森林防火》等教材，都是由他主编的。

　　90岁开始制作养生剪报服务老伙伴

　　退休后，蒋学良的业余生活更加丰富多彩——他到老年大学学习唱歌、作曲、电脑等技能，他还组建过合唱团，帮儿子联系公司业务，用全部家当买过股票……

　　说起当年的往事，老人眼睛亮了起来。“我是个闲不住的人，愿意接受新事物。虽然现在年纪大了，可我仍然不愿意闲着，每天都要来老干部活动中心看看，为大家做点事。”

　　90岁的时候，蒋学良决定制作一份养生剪报，服务老伙伴们。

　　如今，蒋学良不管是生病还是刮风下雨，他的养生剪报都会在每周一准时出现在老伙伴们手中——老干部活动中心26份，三年二班80份，老年大学30份，老年合唱团40份，这近180份剪报，占满了蒋学良每天的下午时光。

　　这份剪报里除了养生保健知识，还有手写的一些小笑话、成语填空、小谜语等，很多人都会在剪报中留下答案，与作者互动。

　　记者注意到，这份养生剪报内容详实，很受欢迎，但在活动中心里却很少有人知道是谁制作的，因为在剪报中很难找到署名。

　　经过仔细查看，记者才在剪报一处很不显眼的地方，发现了“绍兴老人”几个小字。