冬至：选对膏方科学养生

长江商报消息 “亚健康”人群、中老年人体弱多病及大病初愈患者

正所谓“春生夏长，秋收冬藏”，冬季人体新陈代谢减慢，此时适当进补可有效调节身体机能。据武汉市特色中医医院道一堂院长、中华临床医学会理事邴飞虹教授介绍：“冬气寒，此时脾胃最能吸收外来营养；而膏方属热，具有补胃益气养血之功效。冬至时科学服用膏方，能达到调治疾病、强身健体的效果。”

三类人群，最需膏方

中医治疗强调“虚者补之”，邴教授特指出以下三类适宜膏方进补人群：一是工作强度大、精神负担重，易感冒犯困，长期“亚健康”的中年人；二是年岁已高，长期受慢性疾病困扰而致全身虚弱的老人，如慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病等疾病患者；三是康复患者，如手术后、产后身体极度虚弱的人群。

不可乱服，一人一方

邴院长指出，每种膏方的功用不同，只有“一人一方”才能避免盲目服用后出现的不良反应，真正达到养生健体的效果。例如针对怕冷女性，采取红参、桂圆来“温补”；针对多汗、大便干燥者采取“清补”；产后虚弱、手术初愈患者进行“大补”等等。因此进补人群应前往专业中医医院调制“个性化”膏方，不可盲目乱服。

专家提醒：膏方应在早晚空腹时用温水送服，感冒咳嗽患者待治愈后再服，胃痛、腹泻患者应该暂停服用。

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