夏季如何选择防晒霜,成分,紫外线,皮肤_女性健康小常识|女性生理

因为夏季选择防晒霜估计是很多美眉想要了解的护肤内容，但是防晒霜要怎么选你又知道吗?或许有人会说，只要到专柜那里问销售人员就好了。其实这样做对于自己不是很负责，只有你自己掌握了防晒霜的知识，才能根据自己的特质选出好的防晒霜。

1.防晒霜不是唯一的防晒武器。

防美容女性网晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。经过美容专家一致认为，防晒首先是要“有遮挡”，如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。

2.避开有毒成分。

防晒霜的成分中，大部分存在潜在危害，我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议，应慎选女性美容含氧苯酮、维生素A 等成分的防晒霜，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

3.广谱防晒品要当心。

购买同时具备防护uva(造成皮肤癌的紫外线)和uvb(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(mexoryl sx)等成分的产品，它们都具有广谱防晒效果。

4.少选喷雾或粉状防晒剂。

这类防晒剂可能会被吸入体内女性健康知识，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。

5.spf值高不一定就好。

但是美国皮肤病学会指出，spf15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，spf30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就不必追求高spf值。

6.儿护肤小知识童防晒霜不一定适合敏感皮肤。

很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，然而美国环境工作组织研究发现，很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。

专家特别提醒：

如果平时只在每天早晨涂一次防晒霜，那么防晒效果将远远达不到标准。而一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能达到更好的防晒目的。