孜孜以求的财富人生

2017.08.25

有人问我财富是什么？我说答案有很多，金钱之于商人，土地之于农民，但在我这里，健身气功就是我的财富，因为它能带给我健康和快乐。我愿把自己的财富与他人分享，把健康和快乐带给每一个习练健身气功的群众。我要把我的精力用在推广健身气功上，孜孜以求地追求自己的人生财富。

——刘 红

孜孜以求的财富人生

——记银川市健身气功社会体育指导员刘红

文/张巨杰

她

巍巍贺兰山，滚滚黄河水，贺兰山屹立千年岿然不动，黄河水奔流入海万年不息。“贺兰岿然，长河不息”是这座城市的名片，更是这座西域古城自古至今无法磨灭的精神烙印。这座城市就是被誉为塞上明珠的银川。

在银川有这样一位国家级健身气功社会体育指导员，她把健身气功作为自己的人生财富，她把健身气功的火种洒遍银川大地，她愿把健康快乐带给每一位练功群众，她有幸成为2008年奥运会火炬手。她，就是刘红。

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刘红在向群众教授功法的过程中可谓一丝不苟、兢兢业业，凡是她教过的健身气功爱好者，一提到她，都会竖起大拇指。她讲起健身气功的历史滔滔不绝，讲解功法动作更是耐心细致，每教完一堂课都要就知识要点进行归纳和提问，巩固教学成果。

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在教授健身气功功法的过程中，

群众会出现一些疑点难点问题，

刘红都能及时给予指导与解答。

易筋经的掉尾势要求两手交叉下按体前不动，头向左右转时，头与臀做相向运动。可有的人掉尾时老是头转尾不动，做起来很不协调。

针对这一情况刘红想了一个办法，首先让学员躯干前俯、头上抬、两手下按做好准备，其次要求他们注意力关注在尾闾穴并使之向左或向右摆动至极致，随后再转头看尾闾，从而形成脊柱侧弓的状态。

通过这种延迟转头看尾闾法，很好地解决了头尾运动不协调的问题。为了能让大家记忆深刻，刘红有时刻意把动作夸张的做给大家看，大家笑弯了腰，在这种轻松的氛围下，她再去讲解动作，大家就都很容易理解要领了。

2008年，刘红成为了一名奥运火炬手。在与上一棒火炬手交接后，她左手紧握火炬，右手高高抬起，将右腿踢过头顶，脚尖触及手指，姿势非常漂亮；随后她又以一个标准的练功姿势亮相，尽显大家的风范，观看火炬接力的群众顿时爆以雷鸣般的掌声。

经过了解才得知，当时她双腿都长有骨刺，每跑一步都疼痛难当，为了跑好火炬接力，她忍着病痛坚持锻炼。当问及她是怎么坚持下来的，她说：“奥运圣火传递使者的身份仿佛让我年轻了许多，虽然双腿长了骨刺非常疼痛，但我一定会跑好自己的一棒。”

奥运火炬传递之后，刘红被越来越多的银川人所熟知，她就是那个用练功姿势亮相的奥运火炬手，听到这样的评论，刘红都会会心的一笑。

每次带领群众习练健身气功，刘红都自信满满地站在最前面，动作自然流畅，松静自如，精气神特别足，身后的群众也跟着她一招一式用心练习。慢慢地，很多人都会主动找她，要求学习功法。一传十，十传百。她负责的健身气功站点由最初的两个发展成了现在的24个。

站点群众通过习练健身气功，

身体都有了不同程度的改善。

刘红说起大家身体的变化可谓是如数家常：“70多岁的张师傅说他的胳膊能举起来了，腰也挺直了；我们副站长王大姐说，她做探海势平衡时后腿越抬越高了；郑大姐曾是一个体弱多病的老人，经过这几年坚持练功，她现在感冒少了，心脏病也有了好转；我的一位徒弟，几年前脸色灰暗、头发枯黄，通过锻炼，她的脸色日益红润，头发的色泽也变得健康许多。

从学员的脸上、说的话中，我都能感觉到大家获得健康后的快乐与满足，健身气功送给人们的不仅是健康，更多的是生活的充实与幸福。”

多年间，刘红走遍了银川的每一个站点，她教过的群众达3千多人，她的学生在全国健身气功交流比赛上频频获奖。从2006年至2012年，他们共获得集体项目比赛二等奖5个、三等奖4个；获得个人一等奖1个、二等奖1个和三等奖3个的优异成绩。2009年，刘红的一名学生选入国家队，参加了在上海举行的第三届国际健身气功交流比赛大会，从来自世界各地的26个国家代表队中脱颖而出，获得健身气功·易筋经、五禽戏两项集体赛一等奖。

多年来，刘红持之以恒地推广着健身气功。她将健身气功视做人生财富，她要把这一财富送到千家万户，让越来越多的人爱上健身气功，习练健身气功，受益于健身气功。