带动中老年人健身 共建和谐社区

12月28日下午，为提高对社区中老年人健康状况的关注度，引导中老年人科学健身，胥虹社区特邀请辖区健身馆的专业教练来讲解健身器材的使用方法。

在胥虹社区活动室有跑步机、踏步训练器、划船运动器等多种健身器材。但是，很多人却不会合理地使用这些健身设备，因此锻炼的效果也就打折扣了，同时对设备也造成了一定的损坏。其实这些设备虽然简单，只要合理地利用起来，其锻炼效果也是非常明显的。并且中老年人的居民们也害怕过量的运动会给自己带来不必要的自身损伤。健身教练针对这种情况在活动室简单介绍了下各种健身器材的使用方法，并且亲自示范，亲自指导居民们健身。家住胥虹苑的施阿姨说：“这些健身器材进入了社区，给我们带来了很大的方便，闲暇时间我们都走到社区来，既锻炼了身体，同时又愉悦了心情，今天有了教练的指导，我们更加‘会”’锻炼了”。

社区健身活动室的建立完善，让居民们无论什么季节、什么天气，都有了固定的活动场所，丰富了居民们的业余生活，社区服务设施的健全，也是社区从“管理型”向“服务型”转变的体现，同时，探索和创新了服务方式，让社区将身份由“社区领导”转换成“社区管家”，为社区居民带来更全面、贴心的服务。（沈利）