天气越来越冷，但很多爱美的“小仙女”为了保持苗条的身材，依然穿着九分裤露出脚踝或是拒绝“臃肿的”秋裤、棉裤。但是你知道吗?不穿秋裤最严重的后果不光会冷，还有可能变成小粗腿。本期《大家养生》特邀安徽中医药大学第一附属医院急诊内科主治医师汪四海，聊一聊不穿秋裤的严重后果，以及冬季养生的相关知识。 大家推荐：汪四海，主治医师，安徽省中医药学会风湿病专业委员会委员。副主编医学著作1部，参编医学著作6部，以第一作者在核心期刊发表学术论文20余篇，擅长用中医或中西医结合疗法治疗内科急症及风湿免疫病。 问：不穿秋裤会对女性的身体产生哪些影响? 汪四海：《内经.素问.痹论》曰：“风寒湿三气杂至，合而为痹也......以冬遇此为骨痹”。中医上讲，冬季温度低，还伴有寒风，风寒主气，皮肤暴露之处易受风寒之邪侵袭，长期穿九分裤露脚踝的人就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛，容易患风湿骨病，也就是西医上讲的各种关节炎及其他的风湿免疫病。 脚是人体各部位中离心脏最远的地方，而且汇聚了全身的经脉，素称“第二心脏”，因此脚踝受凉也意味着脚部无法得到有效的保暖，这将导致全身寒冷，机体抵抗力下降，感冒、气管炎、胃肠炎等疾病乘虚而入。对于女性而言，受寒太多还可能造成痛经，或原有痛经加重等状况。 问：寒气入体，会引发哪些疾病呢? 汪四海：冬季气候寒冷，血管收缩，容易出现心脑血管疾病发作，如冠心病中的急性心绞痛、急性心肌梗死，心律失常，心衰，高血压病，中风等;冷空气刺激呼吸道，加上平时抵抗力差，不注意防寒保暖，容易导致呼吸系统疾病的发作，尤其是老人和婴幼儿，如流行性感冒，慢性支气管炎急性发作，肺炎等;寒邪侵袭关节部位，诱发或导致关节炎症状的出现或加重，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等;末梢循环不好的人，冬季气候变冷，容易出现冻疮;寒风刺激颜面部，抵抗力差的人容易得面瘫;对于女性，冬季经期要注意保暖防寒，以防止痛经的出现或加重。 问：网上有说法腿部保暖不好会变胖，这种说法有科学依据吗? 汪四海：这种说法有一定道理。人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我防御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗，所以建议爱美的女士秋裤真得穿，除了防止发胖以外，当然最重要的是保暖啦。 问：为了美观很多女性会买比较紧身秋裤，紧绷着皮肤，这种会对身体有影响吗?选择什么样的秋裤比较合适? 汪四海：很多女性为了保暖 ，又不影响美观，选择了一个“折中”的方法：如果穿裤装就选择紧身秋裤，这样既显身材又保暖。不过这种“小聪明”的做法在医生眼中就不怎么靠谱了。秋裤太过紧身，会带来不少问题。因为紧身秋裤可能增加局部温度，但透气性一般不好，那么很容易增加妇科感染、皮肤过敏的风险;同时秋裤太紧，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更加寒冷，严重时可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎之类的问题，不仅皮肤红肿、痛痒，甚至可能出现一些紫红色的硬结，那可就真的不美观了。 个人认为，为了防寒保暖，秋裤还是要穿的，最好选择棉质材料、具有一定弹性的秋裤。另外，皮肤敏感的人，对于羊毛、羊绒还有含纤维的也要慎选。还有就是一定要买正规产品，不要让劣质产品伤害你的皮肤。 |
