【国珍养生馆】明星推荐的保养妙招，该不该跟风？

明星艺人可以说是靠脸吃饭的职业，所以维持年轻貌美，也成了他们工作的一部分。

很多明星都在这一点上做得非常好，娱乐圈也是不老男神、冻龄女神辈出。

很多明星也乐于跟大家分享自己的保养秘诀，引来大批粉丝跟风。

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有的推荐其实就是广告而已

这种广告套路很深，比如明星在自己的微博上轻描淡写的推荐某产品，甚至只是发一张带有此产品的照片。

然后厂商再大肆宣传该商品为某某明星同款。

至于功效如何，很少有明星亲身验证。

所以大家可以像对待其他所有广告一样去对待，不要盲目跟风。

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有的保养方式听起来匪夷所思

某韩国国民女神，曾在娱乐节目中透露自己保养秘诀，就是定期输血。

听起来就很惊悚。

事实上也不科学，操作不当甚至有引起败血症的风险。

某内地老牌影后，年过六旬还能演少女。

可谓名副其实的不老神话。

该影后称自己长期吃素。

素食主义者，古今中外皆有，素食对身体健康也有一定的促进作用。

但吃素是有很多讲究的，盲目的吃素只会导致营养不良，造成骨质疏松、脱发等。

所以不建议大家盲目、片面地吃素。

蔬果汁断食，这个方法可以说是火遍全球，很多当红明星、知名企业家都在使用。

具体方法是集中3天或者更久不吃饭只喝蔬果汁，声称可以排毒减肥，治疗多种慢性疾病。

此方法来源于英国医学博士麦克尔·莫斯利的轻断食理论。

对于轻断食的科学性，目前医学界还没有达成共识，不做定论。但只要平衡饮食，偶尔的低热量也不会造成伤害。

不过轻断食只靠果蔬汁？这种营养不良的做法非常不提倡。

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还有很多正能量的好榜样

某电视剧女演员，因成功出演后宫剧广为人知。

也是出名的养生达人，每到节气便会在微博上提醒粉丝泡脚，并分享食疗方法。

泡脚是受到广泛认可的保养方法，适合各种体质，尤其虚寒体质，一年四季都可以进行，值得效仿。

还有某国内一线女星，早期的清嘴女孩，现在的国民女神。

也堪称养生达人，她说自己每天早上会把谷物杂粮放进豆浆机里，打一杯五谷糊糊，方便美味且融合了多种营养。

这个方法非常值得推荐，但如果有时间，还是推荐大家能用熬煮的方式，能够保留更多膳食纤维，咀嚼的过程也会让口腔更健康。

国珍产品，坚持不使用明星代言，靠口碑传播，产品品质必须过硬，人人都是国珍代言人。