我们动不动就说保养五脏六腑，很少听人说要保养肛门的，其实肛门的健康也很重要。中医将肛门称作“魄门”，有个词叫“魂飞魄散”，这个魄门要是失灵了，人也就没命了。肛门最常见的疾病是痔疮，俗话说“十人九痔”，这里有一个统计，肛肠疾病的发病率大约60%，在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，素有“十女九痔”的说法。有研究称女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%。所以这一说法是有依据的。
冬季干燥，易发痔疮: 痔疮并非夏天的专利，很多人冬季也容易患上痔疮，得了痔疮，坐也不是，久站也不是，让人十分烦恼。近年来，痔疮发病比例有所上升，天气、饮食习惯不良是“祸首”。冬季气温下降，气候干燥寒冷，人体体液蒸发很快，如果水分摄入不足，肠道就会津液缺乏，导致大便干结，引起便秘，继发痔疮。
久坐或成痔疮重要原因 二千多年前的《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。 故而，治疗痔疮的同时，我们还必须要消除这些不良习惯。
痔疮的症状表现 外痔患者一般自觉症状较少，可出现发热，或有轻微的肛门瘙痒。一旦发生炎症，便有可能成为静脉周围炎或血栓性静脉炎，突然引起严重的疼痛，这就是痔疮发作。有的患者只出现轻微发热，有的患者出现高热，有的患者站立或走路的时候比较痛苦，有的患者过了一周症状自然消失而痊愈，有的患者外痔自然破溃而排泄血栓。 内痔发生在直肠上静脉丛的范围之内，即肛门外括约肌的下沿向上1～1.5厘米的部位。内痔呈豌豆大小或核桃大小，有的聚集在一起形成肿瘤状，有的环状排列，有的相互重叠并到达直肠上部。出血是内痔的最大特征，出血量和次数因人而异。 痔疮对人体的危害 1、贫血：反复多次便血，会引起人体慢性贫血。过程一般缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、水肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。 2、痔核脱出引起的不适：痔核脱出于肛门外，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内，并引起肛门瘙痒、黏液流出和异物填塞感。 长强穴、命门、长强和痔点，都是治疗痔疮的首选， 灸法：介绍个比较省事的方法。可以买一个中间带眼的小凳子。洗净肛门，对准凳眼，把小凳子里面放好艾条，自己体会有熏灼感。点火的艾条朝上。 一定要不断地调整它的高度和热度。每天一次，每次20分钟左右 (注：艾灸治疗外痔是最好的。如果痔疮是急性期，水肿严重、粘膜较薄最好忌灸，因为易导致粘膜破损、出血) 另外，如果有时间的话可以辨证施治： 外痔的治疗方法：灸足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会。 持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症的情况。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。 内痔的治疗方法：内痔大量出血，可灸百会5壮，持续施灸2天。 艾灸为啥能治好痔疮 痔疮发作不外乎两个情况，一是吃了很多羊肉、青椒等“热”的食物，身体的压力加大了，容易在这个薄弱点爆发。除了食物，身体疲劳，或者节气变化等也是诱因，总之，身体的能量不足了，痔疮也会出现。 调理的方法很简单，通过艾灸补阳气，让局部循环加快。艾灸还有镇痛，消炎，止血的作用，往往对坠胀，出血，发炎有缓解，且不影响其他疗法同时进行。 但速效治愈为少数。因此艾灸要长期的使用，调理整个身体状况。并且，忌久坐，合理运动，调理好心情。 灸法：介绍个比较省事的方法。可以买一个中间带眼的小凳子。洗净肛门，对准凳眼，把小凳子里面放好艾条，自己体会有熏灼感。点火的艾条朝上。一定要不断地调整它的高度和热度。每天一次，每次20分钟左右。 (注：艾灸治疗外痔是最好的。如果痔疮是急性期，水肿严重、粘膜较薄最好忌灸，因为易导致粘膜破损、出血)另外，如果有时间的话可以辨证施治： 艾友分享：艾灸治疗痔疮有特效 艾灸治疗痔疮效果很好，困扰我12年的痔疮可以说用艾灸治好的，至今没有复发，不过艾灸痔疮可能会有反病现象，就是头晕、乏力现象，但都是轻微的，我在艾灸痔疮的第二天还流了很多血，当时吓得不敢再尝试下去，后来经过咨询大夫，才知道是正常现象，后来继续灸，大概一个月左右，感觉痔核萎缩脱落(会有少量血)只是伤疤脱落的感觉，之后排便就不用担心了，干燥一些的大便也不用担心流血了。 艾灸一奇穴——轻松治痔疮 有一个艾灸奇穴——长强穴，是治疗痔疮的神奇穴位，它保证人体气血升降循环的穴位。所以，对于中气下陷证，如脱肛、痔疮、便秘等，都可以通过艾灸长强穴来防治。 艾灸长强穴，振奋了人体的“阳气”，所以中医说“长强为纯阳初始”。 万物生长靠太阳。阳气就是人体的太阳，是生命的根本，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳虚，表现为四肢发凉，怕冷等，会导致人体抵抗力下降。
长强穴的由来 其实我们看名字也知道，“长”是长大、旺盛。而“强”顾名思义就是强壮、充实。长强合二为一，意味着这个穴位的气血很强盛。 古人对这个穴位还有一个解释，叫循环无端谓之长，健行不息谓之强”。意思也很好理解，人体的气血是循环不息的，新陈代谢就在循环运行之中完成。 气血运行正常的话，人体的健康就能够得到保证。否则，就很可能得病。 我们都知道，武侠小说有一个很神奇的练功方法叫做“打通任督二脉”，打通之后，人的功力就会倍增。 其实这是道家很常见的气功功法——打通小周天，起开始处就是尾骨上的长强穴。打通任督二脉能不能使人功力倍增不可知，但练习小周天可以养生健体是被很多人论证过的。 艾灸取穴： 长强穴就在后背的正下方，在尾骨端与肛门连线的中点处，是督脉的起始穴阳气就从这里开始生发。 艾灸手法： 具体的做法很简单，趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次艾灸20分钟左右，长强处感到发热就可以了。
如何防治痔疮，禄里堂给出以下三点建议：第一，避免久坐 |
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