| 中小学生课业负担较重，熬夜学习睡不够觉已成为常态。近日，美国科学家的一项新研究表明，青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远，增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。 美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教授西格丽德·维齐博士以小鼠为对象进行实验，发现睡眠中断和睡眠不足导致幼鼠的身体机能损伤；影响认知功能的大脑蓝斑和控制记忆能力的杏仁体处神经元数量减少，这些都会增加老后认知障碍风险。 研究人员指出，激素水平处于峰值的青春期少年可能会因为心理压力、行为叛逆等原因难以保证规律且充足的睡眠。但这个时期是他们大脑神经发育的关键时期，缺觉带来的负面影响会比成年人严重许多。专家建议，为了大脑的终身健康，18岁以下的孩子晚间应该保证睡足8小时。 （徐 蔓） |
相关资讯
- 【合肥爱尔】青少年做近视防控的重要意义是什么？(2022-10-08)
- 合肥爱尔：3~10岁儿童青少年视力标准，你家孩子合格吗？(2022-09-29)
- 【合肥爱尔眼科】@师生家长，8张“知识卡”详解儿童青少年近视防控名(2022-09-20)
- 合肥爱尔眼科：秋季儿童青少年该如何做好日常近视防控？(2022-09-19)
- 我国青少年近视高发，国家卫健委发布防控近视科普常识！——合肥爱尔(2022-08-22)
- 【合肥爱尔眼科】女生做近视手术要避开这2个特殊时期！(2021-12-27)
