老婆逼着老公每天吃这东西，结果全身变成这样 ！

武汉的张先生今年40岁，张先生的老婆最近迷上了养生，近一个月，老婆天天早起用胡萝卜等果蔬打汁自己喝，也让他喝上一杯。

本想着是养生的好事，可是渐渐的张先生发现自己逢人就被问：你怎么全身都变黄了？

担心自己得了黄疸，张先生赶紧来到医院检查。结果一检查，发现自己得的不是黄疸，而是吃多了胡萝卜患了胡萝卜素血症。

医生介绍，过多食用胡萝卜素含量丰富的食品如胡萝卜、橘柑、木瓜等，使血中胡萝卜素含量增高，从而引起的皮肤发黄。

另外，患有高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或者肝病的人，容易得胡萝卜素血症。

养生切勿过度

否则反倒造成伤害

五谷杂粮粉：血糖提升速度快！

常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。如果有糖尿病，不建议选择食用。

过量步行：毁了膝盖！

朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很多人每天都超过2万多步。但万万没想到的是，每天这么走，膝盖却废了！

杭州的刘先生想通过暴走减肥，每天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎。

乱补维生素：吃出结石！

有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但其实维生素缺乏者才需要补充，一旦长期过量服用维生素C还会导致尿路结石，加速动脉硬化。

来源：都市现场（ID jxtvdsxc）

综合湖北综合频道、人民日报

过犹不及！养生也是这样！

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千万别过度养生！很危险！

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