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[保健]入秋过敏性鼻炎多 按摩鼻子可缓解症状

时间:2018-10-11 02:48  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

一入秋,很多人都出现了“感冒”的症状:不停地打喷嚏、流鼻涕。皮肤科医生指出,这很有可能是过敏性鼻炎。

医生指出,过敏性鼻炎的主要症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分会伴有嗅觉减退。而在秋季,气候、过敏原的增多等都是导致过敏性鼻炎高发的原因。

由于过敏性鼻炎和感冒的症状有一些相似症状,所以,患者很容易误判。实际上,这两种疾病之间还是有很多区别的。比如感冒很有可能伴随发烧、咳嗽,鼻腔黏膜发红,且一周左右就能好,而过敏性鼻炎的病程更长,如果不对症治疗或消除过敏原,一周是很难好的。

医生指出,过敏性鼻炎是过敏性体质的人在接触过敏原后引起的鼻黏膜疾病。据了解,每年秋天很多人都会出现打喷嚏、流清涕和咳嗽的症状,这些症状主要都是由花粉诱发的。花粉过敏原随着空气进入一些人的呼吸道,引发一系列过敏症状。

秋季防过敏,还要注意适度保暖。早晨起床后,可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟,刷牙洗脸也宜用温水。专家指出,日常对鼻部进行按摩保健,也能在一定程度上减轻过敏症状。关于鼻部保健的中医按摩手法有:

●搓鼻两侧:

用食指和拇指指腹置于鼻孔两侧的迎香穴处向目内呲(内眼角)处上下反复搓动,10-20次,注意动作应缓慢轻揉,用力均匀。

●搓鼻梁:

用拇指指腹置于鼻尖位置,从鼻尖往印堂方向反复搓动,10-20次。

●按摩利鼻穴位:

用拇指指腹放于迎香穴处,按摩20次左右,使鼻内有酸感,再分别按摩太阳穴、印堂穴处,使该穴有麻感。

  按摩手法简单方便易学,对过敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好,是鼻部疾病的治疗和保健的一种简便手段,而且不受地点和时间限制,大家不妨在空余的时间中做一下鼻部按摩运动,让鼻子呼吸更加通畅。另外,患者还要戒烟戒酒。

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