夏秋季节变更要多用“五黑” 你知道是哪“五黑”吗 ?

老人常说：夏季养生利于补心，秋季养生利于补肾。

夏秋季节变更也是最需要注意养生的时节！此时人体因“余夏燥”生热、心生内火，导致心气涣散，容易失眠、多梦甚至脾气易怒。又因为“秋燥”，更容易产生伤感情绪，导致睡眠质量严重下降。

这时是服用“五黑”最好的时节，也就是用黑芝麻、黑豆、黑桑椹、黑枸杞、黑蒜食补调理身体！

食补五黑，调理身体

1、养生首选：黑桑葚

（黑桑椹归心经、肝经、肾经）

主治滋阴养血，生津，润肠。主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。更能刺激人体内某种基因抑制癌细胞生长，阻止血栓塞形成，抗癌效果是葡萄的十余倍。

2、健康首选：黑蒜

黑蒜是公认的抗癌食品。在1990年美国国立癌症研究所发表的《Designer Foods Program》中因预防癌症有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。并且富含氨基酸，是普通大蒜的2.5倍，在抗衰老和抗氧化上更是普通大蒜的39倍。

3、补微量元素首选：黑豆

（黑豆，归脾经、肾经）

黑豆中蛋白质含量比普通的肉类、鸡蛋以及牛奶高十几倍。

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高！而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

4.养颜首选：黑枸杞

野生黑枸杞产于高山沙林，是至今为止发现花青素含量最高的野生植物！

能够延缓衰老，减少鱼尾纹生成，改善血液循环，改善脆弱的血管，使血管更具弹性。还被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于夜间驾车者，老花眼患者等都有帮助。

5.养发首选：黑芝麻

(归肝经、肺经、肾经)

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品！

一种补肾古酒 传承2000年

1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的《养生方》给出了抗肾虚的古方，这就是被湖湘三老挖掘整理出来的“西汉古酒”的原始组方，有两千年的历史。

“政仁堂牌西汉古酒”是填补肾精的真古方，老药酒。精选鹿茸、蛤蚧、狗鞭、柏子仁、枸杞子、松子仁、黄精七味中药，精心配伍，是市场上唯一遵循古法制作的男性补肾药酒。

西汉古酒针对男性肾精亏虚的两大主症六大并发症，一次解决：

两大主症：阳痿、早泄；

六大并发症：滑精、腰膝酸软、肢冷乏力、肾阳虚衰、健忘、动则气喘。

君药为黄精、枸杞子，平补肾阴，滋补肾精；

臣药为柏子仁、松子仁，滋阴固本 助阳强肾；

佐药为鹿茸、蛤蚧、狗鞭，壮肾阳，强肾力；

白酒为百药使者，引药归经，调和药性，增强药效。方中各药、阴中求阳，滋肾阴、壮肾阳、补益精，治疗肾阳虚衰功效发挥淋漓尽致。